汗蒸完第二天能不能吃冰激凌[朗讀]

汗蒸完第二天能吃冰激凌，但最好不要吃。冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品，汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，有助於驅風、?寒，汗蒸後一至三天不宜吃過涼的食物，會對脾胃造成一定程度上的負擔，不利於身體健康。汗蒸前最好補充點食物為宜，儘量避免空腹汗蒸，過程中一般會伴隨大量的汗液排出，所以身體水分丟失較快，容易出現暈厥、虛脫等狀況，要及時喝溫開水補水，也不能在過飽的狀態下汗蒸，最少要飯後1小時才能汗蒸。