眼睛隨著年齡增長總感覺疲勞應如何解決[朗讀]

隨著年齡的增長，眼睛容易出現疲勞感，這或許與老視、乾眼症等有關。以下是一些緩解眼睛疲勞的方法：
休息
讓眼睛適當休息，防止長時期盯著電腦、手機等電子設備。
調整環境
調整室內光線，確保光線充足且不過亮，同時堅持室內濕度適宜。
做眼保健操
活期做眼保健操，可以有效緩解眼睛疲勞。
熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，有助於促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞。
經常使用眼藥水
假設眼睛枯燥，可以經常使用人工淚液等眼藥水來緩解。
配戴適宜的眼鏡
關於老視患者，可以經過配戴老花鏡來緩解眼睛疲勞。
假設眼睛疲勞繼續不能緩解，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。