小腿肌肉酸痛後繼續爬山會好嗎[朗讀]

小腿肌肉酸痛或許是由於過度疲勞、肌肉拉傷、炎症等要素惹起的。繼續爬山或許會減輕疼痛，甚至造成更嚴重的損傷，因此不建議在肌肉酸痛的狀況下繼續爬山。
當小腿肌肉酸痛時，應中止爬山，並啟動休息、冰敷、壓榨和抬高小腿等措施來緩解疼痛。假設疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以確定詳細的要素並啟動相應的治療。