憋氣過程主要依賴哪些人體器官[朗讀]

憋氣環節關鍵依賴人體的呼吸系統，其中包括鼻子、肺部、膈肌、肋間肌等器官。
鼻子
空氣經過鼻腔時，鼻毛可以過濾掉部分灰塵和細菌，鼻腔黏膜可以暖和和濕潤空氣，為肺部提供潔凈、暖和、濕潤的空氣。
肺部
肺部是呼吸系統的關鍵器官，分為左肺和右肺，每個肺又分為肺尖、肺底和肺體三部分。肺部可以經過收縮和擴張來吸入和呼出空氣，使憋氣環節得以成功。
膈肌
膈肌是位於胸腔和腹腔之間的肌肉，可以隨著呼吸運動上下移動。在憋氣時，膈肌向上移動，參與了胸腔的容積，使肺部可以吸入更多的空氣。
肋間肌
肋間肌是位於肋骨之間的肌肉，分為肋間內肌和肋間外肌。它們的作用是協助肺部擴張和收縮，以成功呼吸性能。
另外，憋氣還要求大腦的控制和調理，以確保呼吸環節的顛簸和安保。