經常在睡眠中出現腰疼的原因是什麼[朗讀]

經常在睡眠中出現腰疼的要素或許有很多，包括床墊不適宜、腰部疾病、睡姿不良等。
床墊不適宜
假設床墊太硬或太軟，或許會造成腰部肌肉無法充沛清閒，從而造成腰疼。此時，改換適宜自己的床墊可以緩解腰疼的症狀。
腰部疾病
假設患者有腰肌勞損、腰椎間盤突出症等腰部疾病，在睡覺時或許會造成腰部的壓力參與，從而惹起腰疼。此時，應該及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。
睡姿不良
假設睡覺時的姿態不正確，或許會造成腰部肌肉緊張，從而惹起腰疼。此時，可以經過調整睡姿、經常使用枕頭號方法來緩解腰疼的症狀。
假設經常在睡眠中出現腰疼的症狀，建議及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。