健身是否可以抵抗感冒的發生[朗讀]

感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，由病毒感染惹起。雖然健身可以增強身體的免疫系統，但並不能完全抵禦感冒的出現。
當病毒進入人體時，免疫系統會發生一系列反響來抵抗病毒的入侵。但是，病毒的種類和數量、集體的安康狀況、環境要素等都或許影響免疫系統的性能。
雖然健身可以增強身體的免疫系統，但感冒病毒的傳達十分迅速，而且感冒病毒的種類單一，很難完全防止感染。因此，即使你經常健身，也不能完全保證不會感冒。
綜述，堅持良好的團體衛生習氣、勤洗手、防止與感冒患者親密接觸、適當的健身和營養等都是預防感冒的有效方法。假設你曾經感冒，應該及時就醫並採取適當的治療措施。