肩部扭傷應如何進行推拿治療[朗讀]

肩部扭傷後不建議立刻啟動推拿治療，建議先啟動冷敷和制動，在損傷 48 小時後再依據詳細狀況選擇能否採用推拿治療。如需推拿，建議由專業醫生啟動操作。
肩部扭傷常會惹起部分腫脹、疼痛和活動受限。在損傷後 48 小時內，應啟動冷敷以增加腫脹和疼痛，儘量堅持肩部制動，防止過度活動。在損傷 48 小時後，可依據詳細狀況採用推拿治療。
推拿治療可以緩解肌肉痙攣、減輕疼痛、改善肩關節的活動範圍。常用的推拿手法包括揉捏法、按壓法、推法、拿法等，要求在損傷部分啟動操作。推拿時力度要適中，防止用力過大，以免減輕損傷。
要求留意的是，肩部扭傷後假設疼痛繼續減輕、肩部活動嚴重受限，應及時就醫，掃除骨折、脫位等嚴重狀況。另外，推拿治療要求在專業醫生的指點下啟動，防止自行操作，以免惹起不良反響。