胸椎第12節骨折20天後，需要做哪些康復工作[朗讀]

胸椎第 節骨折 2
天后，要求在維護下逐漸啟動康復鍛鍊，同時留意日常生活控制。
康復鍛鍊
在臥床休息時期，可以啟動腳趾和踝關節的主動屈伸、腿部肌肉的交替收緊和清閒，以及上肢肌肉的鍛鍊，以預防肌肉萎縮和血栓構成。在佩戴支具維護下逐漸啟動下床活動，初始從站立、行走、平衡等方面啟動訓練，逐漸參與活動量和強度。
日常生活控制
堅持良好的生活習氣，如戒煙、防止長時期伏案任務、堅持正確的坐姿和站姿、防止提重物等，防止胸椎再次受損。
要求留意的是，康復鍛鍊要求在醫生的指點下啟動，防止自行訓練造成不良結果。同時，康復環節要求耐煩和堅持，切勿急於求成，以確保安保和療效。