打呼嚕是一種睡眠呼吸紊亂的症狀,它通常與睡眠質量降低有關。打呼嚕並不意味著曾經入睡或許會醒來,但假設打呼嚕嚴重,或許會造成醒悟和睡眠終止。
打呼嚕是由於睡眠時上呼吸道不遲滯,造成氣流受阻,呼吸不暢,從而收回聲響。在嚴重的狀況下,打呼嚕或許會造成呼吸暫停和缺氧,從而影響睡眠質量,讓人感到疲勞和昏昏欲睡。
打呼嚕並不是判別能否入睡或能否會醒來的規範。有些人在深度睡眠時也會打呼嚕,而有些人或許在打呼嚕時醒來。
假設您經常打呼嚕,建議您來電醫生,以便了解打呼嚕的要素並尋求適當的治療建議。
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打呼嚕是否表示已經入睡且是否會醒來[朗讀]
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