如何避免痰液阻塞氣管[朗讀]

防止痰液阻塞氣管的方法有很多，如戒煙、多飲水、排痰、呼吸訓練等。詳細如下：
戒煙
吸煙會撫慰呼吸道，參與痰液分泌，從而容易惹起痰液阻塞氣管。因此，戒煙是防止痰液阻塞氣管的關鍵措施。
多飲水
堅持身體水分充足可以稀化痰液，協助痰液排出，從而降低痰液阻塞氣管的風險。
排痰
學會有效咳嗽的方法，可以協助排出痰液。假設痰液較多，難以咳出，可以思索經常使用祛痰藥物，如氨溴索等。
呼吸訓練
啟動呼吸訓練可以協助增強呼吸肌的力氣，提高肺性能，從而降低痰液阻塞氣管的風險。
治療基礎疾病
假設患有慢性支氣管炎、肺氣腫等基礎疾病，應積極治療這些疾病，以降低痰液阻塞氣管的風險。
如出現呼吸困難、喘憋等症狀，建議及時就診，以明白病因，遵醫囑規範治療。