感冒時半夜甦醒應如何處理[朗讀]

感冒時半夜覺醒或許是由於鼻塞、咳嗽或發熱等不適症狀影響了睡眠質量，可以依據詳細狀況採取一些措施來緩解不適，協助再次入睡。
經常使用加濕器
枯燥的空氣或許會減輕鼻塞和咳嗽的症狀，可以在臥室中經常使用加濕器來參與室內濕度，緩解呼吸道不適。
清算鼻腔
假設鼻塞嚴重，可以經常使用鹽水噴霧或鼻腔清潔器來清算鼻腔，以緩解鼻塞。
喝杯水
感冒時或許會感到口渴，喝一杯水可以協助緩解口乾舌燥的覺得，還可以滋養呼吸道。
調整姿態
嘗試調整睡姿，防止壓榨呼吸道，可以嘗試側臥或半躺的姿態。
經常使用藥物
假設咳嗽或發熱等症狀嚴重影響睡眠，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀，但需在醫生指點下經常使用。
假設以上措施無法緩解不適，或出現呼吸急促、胸痛等異常狀況，應及時就醫診治。