突然感到感冒和嗓子痛時應該如何處理[朗讀]

假設突然感到感冒和嗓子痛，建議採取以下措施：
堅持充足的水分攝入
多喝水可以協助緩解喉嚨痛和咳嗽，堅持身體水分充足。
休息
感冒時要求更多的休息，儘量增加勞累。
防止撫慰物
儘量防止吸煙、飲酒和吃辛辣食物，這些物質會撫慰喉嚨，減輕症狀。
漱口
經常使用鹽水漱口可以協助緩解喉嚨痛和咳嗽。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如止痛藥、退燒藥、止咳藥等。
就醫
假設症狀繼續減輕，或許出現呼吸急促、胸痛等異常狀況，建議及時就醫，以取得更好的治療。
綜述，突然感到感冒和嗓子痛時，建議採取多喝水、休息、防止撫慰物、漱口、藥物治療等措施，假設症狀繼續減輕，建議及時就醫。