早晨做什麼活動可以幫助眼睛放鬆[朗讀]

早晨起床後，可以經過以下幾種活動協助眼睛清閒：
眼部按摩
早晨起床後，可以用手指悄然按摩眼部周圍的皮膚，協助促進血液循環，緩解眼部疲勞。
遠眺窗外
早晨起床後，可以站在窗前，遠眺窗外的景色，讓眼睛失掉充沛的休息和清閒。
做眼保健操
早晨起床後，可以做一套眼保健操，協助清閒眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。
啟動眼部運動
早晨起床後，可以啟動一些眼部運動，如轉動眼球、上下左右移動眼球等，協助清閒眼睛。
以上幾種活動都可以協助眼睛清閒，使眼睛愈加溫馨和安康。