眼睛因長時間看手機而腫脹是否可以冰敷[朗讀]

假設由於長時期看手機而造成眼睛腫脹，普通是可以經過冰敷來緩解的。
眼部腫脹通常是由於眼部疲勞、過敏反響或炎症等要素惹起的。冰敷可以經過降低部分溫度，使眼部血管收縮，增加部分血液循環，從而減輕眼部腫脹。
要求留意的是，冰敷時要求經常使用毛巾或棉布包裹冰塊，防止冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。每次冰敷時期不宜過長，普通每次 5～分鐘，每天 2～3
次即可
另外，還可以經過調整手機螢幕亮度、調整看手機的姿態和時期、做眼保健操、遠眺等方式緩解眼部疲勞，從而減輕眼部腫脹的狀況。
假設眼部腫脹繼續減輕，或許伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。