長時間使用手機導致眼痛和頭痛如何治療[朗讀]

長時期經常使用手機或許造成眼痛和頭痛，關鍵是由於長時期經常使用手機或許造成眼部疲勞、頸椎病等要素惹起，可經過休息、藥物治療、部分按摩等方式治療。
休息
長時期經常使用手機後出現眼痛和頭痛，或許是由於用眼過度造成的眼部疲勞和精氣緊張惹起的頭痛。這種狀況下，最關鍵的是休息。儘量防止長時期經常使用手機，讓眼睛和大腦失掉充沛的休息。
藥物治療
假設眼痛和頭痛症狀比擬嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀。常用的藥物包括布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥，以及七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等眼藥水。要求留意的是，藥物應在醫生的指點下經常使用。
部分按摩
可以啟動眼部按摩和頸部按摩，以緩解眼部疲勞和頭痛。
長時期經常使用手機造成眼痛和頭痛還或許有其他要素，如乾眼症、青光眼等，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。