高度近視者可以吃紅棗嗎[朗讀]

高度遠視者可以吃紅棗，但需過量。
紅棗是一種經常出現的食物，富含多種營養物質，如維生素、礦物質等，對人體安康有一定益處。關於高度遠視者，吃紅棗並不會對眼睛安康形成不良影響，也不會影響遠視度數。
但紅棗含糖量較高，應防止過量食用，尤其是關於兼并有糖尿病或血糖控制不佳的高度遠視者，少量食用紅棗或許會惹起血糖動搖，影響病情控制。
另外，日常飲食應留意營養平衡，防止偏食或挑食，還應養成良好的用眼習氣，防止長時期盯著電腦、手機等電子產品，防止在光線過暗或過亮的環境下用眼。同時，還應活期啟動眼部審核，以便及時了解視力變化狀況。