長時間玩遊戲看手機會導致近視嗎[朗讀]

長時期玩遊戲看手機或許會造成遠視，但這並不是相對的。
長時期玩遊戲看手機或許會造成眼部肌肉緊張和疲勞，從而參與遠視的風險。這是由於長時期近距離用眼會使眼睛的調理性能常年處於緊張形態，容易造成眼睛疲勞和視力降低。
但是，並不是全部長時期玩遊戲看手機的人都會遠視，這還與團體的基因和生活方式有關。有些人或許天生眼睛調理才幹較強，或許有良好的用眼習氣，比如適當的休息和戶外活動，他們就不容易遠視。
為了降低遠視的風險，建議控制經常使用手機和電腦的時期，每隔一段時期休息一下，啟動遠眺和眼部清閒。同時，堅持良好的用眼習氣，如堅持正確的坐姿、防止在光線過暗或過亮的環境下用眼等，也有助於預防遠視的出現。