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什麼時候發汗:月子發汗的最佳時間[朗讀]
滿月發汗一般出了月子才能做,剛出了月子做效果最好,產後100天之內都是黃金時間,越早做越好.做幾次要看個人身體情況,有月子病症狀的需要多做幾次。
滿月發汗法是根據產後受風、受寒、受涼為病因所引起的產後月子症狀,才發汗的.如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等而言的.一般的情況下是不用的,除非是腰痛,那裡不舒服,月子裡邊沒有養好的情況,還有感冒了可以發汗的.最好是產後30天.另注意產後發汗是有講究的,產後第3天、第7天和30天裡要服用中藥發一場汗,把體內的毒氣和風寒驅趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。
滿月發汗,即產婦在滿月後通過發汗,達到驅寒排毒,防治月子病的功效.「發汗法」是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法.生產後的婦女在滿月的時候要進行發汗,這是有科學根據的.因為女人經歷了分娩這一緊張而痛苦並且消耗體力的過程,筋骨表里大開,又因出血較多和體力消耗,體內正氣不足,元氣尚未恢復,身體抵抗力下降;滿月發汗可以增加產婦的抵抗力、儘快恢復血氣.最好是產後30天.另注意產後發汗是有講究的,很多產婦乃至普通人群認為,產後第3天、第7天和30天裡要服用中藥發一場汗,產後發汗很有講究的。
一天之中最合適一發汗的時間是在中午,因為中午陽氣最足,所以在這個時間發汗,可以最大限度地排除,建議喝牛蒡茶,發汗解表。