小學體育 立定跳遠課 教學案例[朗讀]

同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現象的原因之一是缺乏體育鍛鍊。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛鍊情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調查。
一、調查的方法：
1.調查、走訪同學及家長，了解同學們的課外體育運動情況。
2.上網查找資料，了解體育鍛鍊的重要性。
二、調查情況：
xx班共36人。每周運動次數兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、桌球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。
三、家長的看法：
1.支持孩子進行體育鍛鍊的家長的看法：
（1）體育鍛鍊可以增強孩子的體質，促進孩子的成長。
（2）體育鍛鍊可以培養孩子的團結協作、吃苦耐勞精神。
2.不支持孩子進行體育鍛鍊的家長的看法：
（1）認為學習更加重要，體育鍛鍊會浪費學習時間。
（2）擔心體育鍛鍊中的安全問題，擔心孩子受傷。
四、體育鍛鍊的重要性：
1.不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質。例如：球類運動可以鍛鍊我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛鍊耐力。
2.體育運動有利於培養我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協作。
五、建議：
同學們在學習之餘，多參加體育鍛鍊，每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

在體育教學中，如果我們能遵循由樂趣發展成為興趣的原則並能因勢利導，就會使學生保持強烈的求知慾、積極主動，心情愉快地學習探索體育的無窮奧秘。幾十年的體育教學活動，使我越來越深刻地體會到;上好課的關鍵在於激發培養學生興趣。從心理學角度出發，培養學生體育興趣 從心理學角度講，興趣是人們在認識某種事物或從事某種活動時所產生的傾向與愛好。在參加體育活動時，倘若學生體育興趣濃厚，將很容易激發起學生的興奮點和積極性，促使其全身心地投入到整個活動中，獲得身心上的快感和精神上的喜悅;倘若缺乏興趣，將會使體育活動成為學生的一種沉重負擔，體育活動難以順利進行更不用說達到預期目的了。因此，遵循心理學客觀規律，在激發學生體育興趣方面，必定收到事半功倍之效。從體育課堂教學中，培養學生體育興趣。學生對體育學習感興趣多半是在體育教學中。教師若能因勢利導、授之有方，學生就會表現出全神貫注、專心致志地聽教師講解，認真仔細地看老師示範。當老師布置練習時，他們會一絲不苟、認真刻苦、積極主動地想辦法完成;相反當學生對此練習失去興趣或興趣淡薄時，在練習時他們會心不在焉敷衍了事，不時表現出某種牴觸、厭惡情緒，自然影響到動作完成的質量與效果，甚至還容易發生意想不到的事故。所以，體育教學是培養學生體育興趣的關鍵。
從正確的體育觀上，培養學生體育興趣 、社會、學生、、家長，要統一認識、齊抓共建、真正從思想的深處接受和認同體育的重要性，成為學生學習體育的有力後盾和積極支持者。使學生認識到，學好體育不僅僅是為了身體好，更重要的是與熱愛祖國，建設和保衛祖國，體現一個人的精神面貌和意志品質聯繫起來。明確「小」與「大」的關係、「近」與「遠」的關係、才能培養學生學習體育興趣。
從教學設計創新中，培養學生體育興趣 設計新穎的教法、有趣的遊戲，乾淨、舒適、安全的活動場地，先進的器材都能激發學生學習的動機和興趣、是建立快樂氛圍的前提，是學生完成技術動作、掌握技能的序曲。這就要求體育要有創新意識，充分利用新穎的設計，將的注意力吸引過來，從而使他們產生積極參與練習的需要、培養對體育學習的濃厚興趣、為學生奠定終生體育鍛鍊身體打下堅實的基礎。

摘要：近年來，隨著我國社會經濟水平的不斷提高，社會越來越重視教育的發展。在這種背景下，新課程改革的步伐逐步加快。隨著新課程理念改革的不斷深入，各門學科的教學變得有序而清晰。其中，小學體育課程的教學在保證學生體育意識培養、幫助學生以膚淺的眼光看待身體、全面發展的前提下，逐漸重視小學體育作業的重要性。但是，對於這個作業的內容，還是不夠完美。在此基礎上，本文研究了新課程改革背景下的小學體育作業，分析了能給學生帶來價值的措施，從而探索小學體育作業的具體內容和實施方法，旨在促進新課程理念下小學體育教學的可持續發展，推動我國教育的進步。
關鍵詞：新課程改革；小學體育；家庭作業；時代背景；價值；內容方式。
前言。
對於一個國家的發展，教育始終是最重要的。在這一背景下，我國大力推進新課程改革的步伐。新課程改革的核心理念是:一切為了學生的發展。因此，課程改革是一種學習方式和教學方法的變革，它改變了課程過分強調知識傳授的傾向，強調學生主動學習態度的形成，使知識和技能的獲取過程成為學會學習和形成正確價值觀的過程。這一過程就是從傳統學習模式的「被動性、依附性、統一性、虛擬性和同一性」向現代學習模式的「主動性、獨立性、獨特性、體驗性和問題性」的過渡。在這種情況下，有關單位和教師有必要在小學擴大體育作業，以幫助學生適應和接受體育。
1、小學體育家庭作業實施的背景。
近年來，我國教育界越來越重視素質教育的發展，其中對學生身體素質的培養和保護是教育工作者的首要責任。俗話說，身體是革命的本錢，健康的身體是一切發展的基石。學生只有擁有健康的身體，才能在未來的國家發展和國際競爭中站穩腳跟。正是由於教育界認識到體育鍛鍊的重要性，近年來不斷開展和深化校園陽光體育活動，並取得了顯著成效。在這其中，教育者逐漸意識到了小學體育家庭作業對於學生個人健康發展的重要性。小學體育家庭作業布置這一教學措施是勢在必行的，它不僅是校園體育教學工作的延伸和補充，同樣也是樹立當代青少年價值觀的真正體現，從根本上踐行了我國教育事業對於培養學生「德、智、體、美、勞」全面發展的具體要求，同時也順應了素質教育和新課程改革工作的發展趨勢。
2、新課程背景下小學體育家庭作業實施的價值。
2.1、強身健體的價值。
改革開放以來，由於我國經濟水平的迅速提高，人們的生活水平也在不斷提高，然而，在這樣的背景下，我國青少年在這樣一個輕鬆的環境中也逐漸鄙視了自己對體育鍛鍊的需求，許多學生的身體各項指標下降造成的肥胖，調查其原因，缺乏鍛鍊。體育觀念是根據生產和生活的需要，遵循人的身心發展規律，以體育鍛鍊作為增強體質、提高體育技術水平、開展思想道德教育、豐富社會文化生活的基本手段，有目的、有意識、有組織的社會活動。這裡提到的是體育意識，因此，在學校師範教學中，教師布置的一些家庭作業可以幫助學生加強運動，激發學生對強身健體的重視，培養學生的終身體育意識，提高學生的主觀能動性，達到健身的目的，提高學生的身體素質。
2.2、完善品格的價值。
對於小學生來說，這個年齡階段和學習階段是他們形成正確人生觀和價值觀的基礎時期。在這個階段，教學的重點應該是提高學生的認知能力和素質。在這一點上，小學體育作業的安排起到了非常重要的作用。首先，許多體育作業需要學生和家長一起完成，因此，適當的體育作業可以增強學生和家長之間的感情，同時鍛鍊學生的團結和合作能力;其次，定期的體育作業可以幫助學生養成長期從事體育活動的良好習慣，提高他們的管理能力和獨立完成各種任務的能力;而且，最重要的一點是，學生在大量接觸體育作業的同時，對於自己的意志力和毅力是一種考驗，它是一種對於學生的長期發展有益的鍛鍊，只有在磨練的過程中不斷加強，學生才能真正成長為堅強勇敢適應社會發展的優秀青年。
2.3、緩解學習壓力的價值。
正如我們上面所提到的，當今社會教育的發展在全社會的關注下迅速發展，這必然給學生帶來一定的壓力。雖然小學生還很年輕，但他們在校園裡面臨著各種複雜的課程，這在一定程度上制約了學生身心健康的發展。因此，安排小學體育作業可以轉換到長期單一的環境中，讓學生出去呼吸新鮮空氣，幫助學生在課外時間完成有效的放鬆，減輕學校學習娛樂的壓力。
3、新課程背景下小學體育家庭作業內容布置的具體探討。
3.1、形式及具體內容。
（1）指標完成型體育作業。
在小學體育教學工作中，教師往往根據《國家學生體質健康標準》對學生進行一些常規體育活動的測試，其中包括跳遠的時間安排、跳繩的測量、在規定時間內連續計數、彎曲度計數等，這些項目占用資源少，占地面積小，實施環境簡單，學生可以有效鍛鍊肺活量，以達到體質健康的目的。因此，教師可以經常布置這類體育作業，讓家長進行監督和反饋，幫助學生提高身體素質。
（2）親子合作型體育作業。
除了學校教育外，家庭教育對學生的成長最為重要。一個家庭的教育環境直接影響該家庭兒童的健康發展。因此，針對這種教育特點，教師可以適當地分配一些需要家長和學生共同完成的親子合作體育作業，如一些球類運動、登山等，因為這些體育運動需要較長時間，而且體育環境要求較高，教師可以選擇在周末分配這些作業，並鼓勵家長帶領學生走出教室，在自然環境中體驗體育鍛鍊的樂趣。同時，這種家庭作業還可以加強孩子與父母的關係，幫助孩子與他人發展、合作、互幫互助，營造和諧的家庭學習氛圍。
（3）理論知識積累型作業。
在當前的教育背景下，新課程教育改革注重理論知識的學習和實踐能力的培養，是教育的總結，因此，在體育作業中，教師不應只注重單一課程的實踐，還應注重學生對體育理論知識的積累和學生對體育的廣闊視野。因此，教師可以分配一些體育人物傳記或體育報刊雜誌，鼓勵學生仔細挑選後閱讀。此外，教師還可以鼓勵學生在完成其他作業後的空閒時間觀看一些體育新聞和體育廣播，以幫助學生提高對體育規則的掌握，同時使學生充分感受體育競賽的精彩和魅力，塑造學生的體育文化。
3.2、體育家庭作業的布置原則。
（1）因材施教的針對性原則。
對於學生的教育來說，因材施教是陳詞濫調，體育教育也是如此。因此，在布置體育作業之前，教師應充分統計和了解每個學生的身體狀況和興趣。對於小學年齡較小的學生來說，他們各自的興趣和身體機能發展水平是不同的，有一定的差異，教師在了解每個學生的具體身體發展和體育興趣方面，可以結合實際，分配給他們不同的作業，包括運動的方式應有針對性，從而幫助學生在輕鬆愉快的氣氛中提高他們的體育水平和體育水平。
（2）循序漸進的適度原則。
對於小學生來說，給予過多或過難的體育作業是沒有必要的，這不僅會導致學生在體育鍛鍊的壓力下失去興趣，甚至對學生的身體健康發展是不利的，教師應該認識到這一點，在體能訓練過程中對學生不應急於求成。因此，教師在給學生布置家庭作業時，應遵循循序漸進的適度原則，合理安排學生身心能接受的家庭作業量，並考慮學生適應體育家庭後體育能力的提高。
（3）堅持不懈的長期原則。
體育教師在對學生進行體育教學時，應充分調查和了解學生的學習特點。對於小學生來說，由於年級較小，他們往往對剛接觸到的體育運動充滿好奇和興趣。但隨著時間的推移，學生們可能會對這項運動失去興趣。因此，在這一點上，教師應給予學生正確的教育和指導，在布置體育作業時遵循長期安排的原則，幫助學生培養出優秀的毅力素質。
3.3、體育家庭作業內容布置時的注意事項。
（1）強調安全的重要性。
在體育教學中，安全始終是第一位的，體育作業布局也不例外。首先，教師在設計體育作業內容時，應充分考慮不同體育項目的安全因素，做出適當的選擇。其次，在向學生分發體育作業時，教師應重視體育作業的安全措施，以確保學生充分了解每項體育作業涉及的體育項目的安全。
（2）傳授科學的運動方法。
如上所述，小學體育家庭作業的編排是校內體育課程的延伸，其主要內容也來源於課堂。在布置作業之前，教師應傳授正確的運動技能，在課堂上指導學生，以保證學生在課外體育活動中運用正確的鍛鍊方法進行延伸和改進。
（3）考慮季節性因素。
在體能活動的世界裡，有很多體育運動，其中很多都源自四季生活的不同特點。如散步、夏季游泳、秋季游泳、冬季滑雪等，教師在進行體育鍛鍊時應充分考慮作業的季節性特點，根據季節性特點發布要求，幫助學生在體育鍛鍊中保持興趣，探索周圍的不同運動環境。
（4）加強與家長的溝通。
任何成功的完成家庭作業都離不開父母的合作。因此，教師應定期通過通訊設備或家長會的情況與家長聯繫，共同找出學生在完成作業過程中需要改進的地方，幫助學生不斷提高身體素質。
4、總結。
總的來說，在新課程背景下探索小學體育作業的內容，離不開教育理論知識和實踐能力對學生綜合素質的提高，學校和教師應充分認識到小學體育作業能給學生帶來發展的好處，研究方法，幫助學生健康成長。
參考文獻：
[1]白海珍.新課程背景下小學體育家庭作業的內容初探[j].當代體育科技,2019,009(001):155,157。
[2]彭玉梅.新課程背景下小學體育家庭作業的內容初探[j].文體用品與科技,2020,000(003):106-107。
[3]秦雪梅.新課程背景下小學體育家庭作業的評價探索[j].當代體育科技,2019,9(05):181-182。
[4]張妙鑫.小學體育家庭作業的研究與探索[j].體育風尚,2019,000(005):p.86-87。
[5]曾志軍.基於落實小學生體育家庭作業的研究[j].青少年體育,2019,000(001):105-106。
[6]歐春燕.談小學體育家庭作業的實施策略[j].新教育時代電子雜誌(學生版),2018,000(042):85。
[7]溫碧瑞.淺談新居民子女小學數學家庭作業的設計[j].中學課程輔導(教學研究),2019,013(034):111。

(一)指導思想與理論依據：
本課依據《體育與健康課程標準》，堅持「健康第一」的指導思想。以學生的發展需要為中心，遵循技能形成的規律，鼓勵學生通過練習與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發學生自學自練、互幫互學，並逐步形成積極主動的學習態度，從而促進學生學習能力的提高。教學過程充分發揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關注學生的個體差異，使每個學生在與同伴的合作學習中得到技能的逐步提高，心裡的愉悅與滿足。在教學過程中學生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學習方法，培養學生終身體育意識。
(二)教學內容：
本課教學內容選自人教版小學體育與健康教材第四冊，內容是小籃球：原地運球和遊戲：前赴後繼。
(三)單元課次：
小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計劃：
第一課次：初步學習籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進行1—2種熟悉球性的練習，使85%的學生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習方法。
第二課次：進一步進行熟悉球性的鞏固練習，重點學習原地運球的技術動作，使80%的學生正確掌握原地運球的技術動作。
第三課次：進一步進行原地運球的鞏固練習，重點練習與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學生能都抬起頭來運球。
(四)教學背景分析：
1、教學內容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現至六年級，技術動作呈由易到難的遞進，是小學球類教材學習中重要的組成部分。根據小學生年齡特點，小學籃球教學，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術動作進行教學，重點以學習基本技術和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學生初步掌握基本技術，懂得一點比賽規則，培養籃球運動興趣，引導學生積極參與，主動學練。
根據籃球內容教材中的分布情況，制定四年級籃球原地運球的單元計劃。單元目標：學會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機，發展協調性和上肢小肌群的控制能力，激發學練興趣，培養良好的合作意識。根據豐臺區小學體育教學統一計劃安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計劃中是第3課次。
2、學生情況分析：
(1)心理特點：四年級學生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，並且對教師明確提出的學練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質量有了初步的評價與量化標準，這是進行合作學習，教學中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。
(2)生理特點：四年級學生開始進入青春初期，身體發育較快，身高明顯增長，身體素質明顯增強，但長時間、大運動量的練習容易產生疲勞感，易產生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細緻程度不夠，在學練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術動作。
(3)技能基礎：籃球原地運球的技術比較簡單，在日常的生活和學習中，學生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術基礎，但是也養成了一些錯誤的練習習慣，需要教師在教學過程中及時糾正。
年級：四年級人數：28。
1、小籃球：原地運球2、遊戲：前赴後繼。
教學目標。
1、採用不同方式鞏固練習原地運球的技術動作，80%的學生能抬頭運球。
2、發展學生上肢小肌群力量及協調性，提高手對球的控制能力。
3、培養學生合作意識，激發學生對籃球運動的興趣。
教學內容。
開始部分。
一、課堂常規
1、體育委員整隊。
報告出勤人數。
2、師生問好。
3、宣布本課內容：
4、檢查服裝，安排見習生。
二、隊列隊形練習
1、齊步走，立定。
準備部分。
一、一般性準備。
1、七彩陽光。
預備節。
第一節伸展運動。
第二節擴胸運動。
第三節踢腿運動。
第四節體側運動。
第五節體轉運動。
第六節腹背運動。
第七節跳躍運動。
第八節整理運動。
2、小遊戲：小兔摘瓜。
二、專項準備。
1、雙手體前撥球。
2、雙手體前拋接球。
基本部分。
一、小籃球：原地。
運球。
動作方法：運球時，兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾;五指自然分開，用手指手掌觸球(手心空出)，以肘關節為軸，當手觸球時小臂和手腕隨球向上的緩衝，然後小臂下伸，手向下按壓將球拍向地面。如此反覆進行。
教學重點：抬頭運球。
教學難點：抬頭運球。
二、遊戲：前赴後繼。
遊戲方法：(略)。
遊戲規則：
1、前一組分出勝。
負，第二組便可出發遊戲。
2、出發後必須運著球走，相遇後雙手持球。
3、哪一組「門前」球多，哪一組告負。
結束部分。
一、學生自主進行。
熟悉球性的練習。
二、小結本課。
三、安排學生收器材。
四、師生再見。

一、工作目標
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
二、學生現狀分析
初一年級的學生身體發育正處於青春期的高峰時期，心理、生理的發育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而_則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、遊戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。_也是力量差，但是柔韌性好。對於體育與健康理論知識較薄弱，對鍛鍊方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛鍊。因此，這學期應加強理論與的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體遊戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛鍊。
三、加強課堂常規落實、改進教學措施、提高教學質量。
1、常規落實，上課前認真備課，鑽研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。
在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。
2、體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照「健康第一」的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。
在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。
課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基於這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，並做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
四、本學期考核項目：
50米、立定跳遠、坐位體前屈。
附教學進度：
1周：身體恢復性項目練習、課堂常規教育。
2—4周：學習廣播操、自選項目練習。
5周：快速跑、籃球。
6周：籃球、足球、沙包。
7周：跳躍、技巧。
8周：排球、投擲。
9周：考核籃球、50米。
10周：花樣跳繩、藍球。
11周：跳躍、自選項目。
12周：球類、自選項目。
13周：技巧、自選項目。
14周：快速跑、自選項目。
15周：排球、籃球、自選項目。
16—17周:基礎知識測驗、考核立定跳遠、坐位體前去。