怎麼用丹田說話:丹田發聲訓練[朗讀]

丹田說話、唱歌是丹田發聲的一種,武林中所謂的「獅吼功」就是用的丹田發聲.在發聲時吐氣,腹部狀態一般是稍微收縮的,且微微用力,不需要刻意使勁用力使腹肌變硬.在發聲前後根據丹田呼吸法的原則,初步練習時,用自然呼吸的方式就可以了,不需要使肌肉過度緊張。