什麼時候按摩好:一天哪個時間按摩好[朗讀]

每次按摩多長時間最合適?答:每次按摩30-45分鐘為宜,時間不宜過長.嚴重的心臟病、糖尿病、腎病患者每次按摩時間應適當縮短(雙腳不可超過10分鐘),力度要輕.身體恢復後方可逐步加力和延長按摩時間。