什麼時候按摩好:一天哪個時間按摩好[朗讀]

足療最好選擇在晚上睡覺前做,這樣有利於睡眠.飯前、飯後30分鐘內不宜進行足療,飯前做足療會抑制胃液分泌,對消化不利,飯後立即做足療會造成胃腸的血容量減少,影響消化.按摩結束後30分鐘內最好飲一杯溫開水,這樣有利於氣血的運行,不應喝茶、酒或其他飲料。