8月7日,立秋了。
知道立秋是一個怎樣的節氣嗎?
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣。「秋」就是指暑去秋來,意味著秋天的開始。到了立秋梧桐樹必定開始落葉,因此才有「一葉知秋」的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,是由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。
立秋後,颳風時人們會感到涼爽,此時的風已不同於暑天中的熱風;接著,大地早晨會有霧氣產生,並且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
相傳立秋的主要習俗有立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節也稱七月節,時間在公曆每年8月7日開始。「貼秋膘」是指民間流行的立秋節這天以懸稱稱人,將體重與立夏時相比,因為人到夏天根本沒什麼胃口,飲食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減下一點。秋風一起,胃口大開,想吃點好的增加一點營養,補償夏天的損失,不補的辦法就是貼秋膘。在秋天,人們都要做各種各樣的肉食,像燉肉啊、烤肉啊、紅燒肉等等,真是可以讓飽口福呢?
立秋的節候是由熱轉涼的交接季節,也是陽氣漸收,陰氣漸長的時期,是人體陰陽代謝出現陽消陰漲的過渡期,因此秋季的精神情志、飲食起居、運動鍛鍊,皆以養生為原則。
知道立秋是一個怎樣的節氣嗎?
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣。「秋」就是指暑去秋來,意味著秋天的開始。到了立秋梧桐樹必定開始落葉,因此才有「一葉知秋」的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,是由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。
立秋後,颳風時人們會感到涼爽,此時的風已不同於暑天中的熱風;接著,大地早晨會有霧氣產生,並且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
相傳立秋的主要習俗有立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節也稱七月節,時間在公曆每年8月7日開始。「貼秋膘」是指民間流行的立秋節這天以懸稱稱人,將體重與立夏時相比,因為人到夏天根本沒什麼胃口,飲食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減下一點。秋風一起,胃口大開,想吃點好的增加一點營養,補償夏天的損失,不補的辦法就是貼秋膘。在秋天,人們都要做各種各樣的肉食,像燉肉啊、烤肉啊、紅燒肉等等,真是可以讓飽口福呢?
立秋的節候是由熱轉涼的交接季節,也是陽氣漸收,陰氣漸長的時期,是人體陰陽代謝出現陽消陰漲的過渡期,因此秋季的精神情志、飲食起居、運動鍛鍊,皆以養生為原則。