歷史課已經告訴你，第一屆奧運會出現在古希臘。然而，你可能不知道的是，在那段時間里參加比賽的運動員實際上是把大蒜作為一種藥物來提高他們的耐力水平來鍛鍊的。
今天，大蒜通常被用作一種烹飪香料，但在它因香料而出名之前，由於它的治療作用，它被用於醫療目的。這是因為大蒜精油實際上是市場上最強的天然抗氧化劑和抗菌藥物之一。
大蒜精油是一種強大的醫療工具，用於對抗各種類型的感染。因此，它可以極大地增強你的免疫系統。這裡有一些使用大蒜精油的功效與作用，以及用途。
大蒜精油的功效與作用
1：對抗感冒和流感
由於大蒜中含有一種叫蒜素的化合物，大蒜精油具有很強的抗菌和抗病毒性能。它還有解充血和祛痰的功效。有了這些特性，大蒜精油可以極大地幫助預防和治療常見的感冒病毒，這些病毒可以突然襲擊你，還可以對抗各種呼吸道感染，比如支氣管炎。它提供緩解，並允許粘液流出呼吸系統更輕鬆和順利。
研究表明，引起這些常見疾病的病毒無法與大蒜匹敵。事實上，根據馬里蘭大學醫學中心的一項研究，人們在寒冷季節服用大蒜補充劑或安慰劑12周。研究發現，服用大蒜的人對感冒和流感的抵抗力更強，而服用安慰劑的人則沒有那麼強。當他們真的感冒時，服用大蒜的人比服用安慰劑的人痊癒得更快。
因此，大蒜精油可以極大地提高你的免疫系統。它含有抗氧化劑，能抵抗導致衰老的自由基，防止感染，讓你更健康，更能抵抗各種感染。
2：對抗皮膚感染
由於大蒜精油具有抗菌和消炎作用，它為皮膚感染提供了一種非常自然但有益的治療方法。大蒜精油可治療腳癬、股癬、疣及各種真菌感染。它還可以用來治療銀屑病，這是一種常見的皮膚疾病，其特徵是皮膚乾燥和有鱗，僅在美國就有600多萬人受影響。
除了治療各種皮膚感染，大蒜精油還可以幫助清除痤瘡和其他瑕疵。這是因為大蒜精油可以殺死皮膚上的任何細菌，當大蒜精油與它的抗炎和抗氧化特性結合時，大蒜精油可以有效地減緩粉刺的生長，並治療由此產生的痤瘡疤痕。
3：預防耳朵感染
幾個世紀以來，大蒜油一直是治療各種耳部感染的首選藥物。沒錯，它確實有效，因為它有抗病毒和抗炎的特性。事實上，它甚至比抗生素更好，因為抗生素實際上並不殺死病毒，而病毒是耳朵感染的主要原因，而不是細菌。通常情況下，醫生會給孩子開抗生素來防止耳部感染，但與這種使用大蒜精油的純天然療法相比，抗生素的效果就沒那麼好了。
4：預防口腔感染
口腔是細菌的主要場所之一，這使得它極易受到各種感染，從牙痛到牙齦腫脹。然而，保持它的清潔和無感染是很重要的，因為它是我們主要的交流工具之一。因此，大蒜精油可以幫助，因為它能夠對抗各種口腔感染的抗菌性能。然而，當你將大蒜精油塗抹在口腔內受影響的部位時，一定要小心，千萬不要服用大蒜精油。
5：其他功效
循環系統——預防高血壓、心血管疾病，降低血脂肪、預防血栓。
呼吸系統——預防感冒、保護支氣管粘膜。
神經系統——預防神經痛、腰酸背痛、坐骨神經痛。
消化系統——促進腸胃消化吸收、整腸健胃、預防食物中毒。
免疫系統——強化免疫系統，增加抵抗力、預防過濾性病毒、寄生蟲（蛔蟲、蟯蟲等）、病菌感染。
如何使用大蒜精油（用途）
如何使用大蒜精油：
對於普通感冒，你可以將一滴大蒜精油和一茶匙植物油混合，創造出一種按摩混合物，可以塗在你的脊椎、胸部和胃部，以緩解感冒或流感症狀。
為了防止呼吸道感染，你可以混合30ml的載體油，3滴桉樹精油和3滴大蒜精油。當出現感染時，將它塗在胸部。你也可以在前額區域塗上少量。
對於皮膚感染，可以在溫水中加入幾滴大蒜精油來消除瘙癢，改善由真菌感染引起的症狀。或者，你可以混合60毫升甜杏仁油，10滴大蒜精油和5滴薰衣草精油，為指甲真菌和腳氣創造一個舒緩的混合物，每天塗抹在感染部位2-3次，直到皮膚感染消失。
對於痤瘡和丘疹疤痕，你可以在痘痘上滴一滴大蒜精油。
對於耳朵感染，你可以混合1茶匙橄欖油(或任何其他蔬菜，未經提煉的油)和2滴大蒜精油，然後倒入2-3滴這種混合物到耳朵里。
對於口腔感染，你可以將1滴大蒜精和1茶匙椰子油或橄欖油混合，然後用這種混合物漱口，但要小心不要吞下去。之後，吐出來，像往常一樣刷牙。或者，如果你牙痛，你可以倒一滴大蒜精油與載體油混合到一個棉球上，壓在感染部位，以緩解疼痛。
注意事項
大蒜精油氧化速度快，因此，開封后應儘快使用。建議在1-2周內使用，以防止沙門氏菌或肉毒桿菌感染等對人體有害的精油污染。
大蒜精油是高度濃縮的，會對皮膚造成很大的刺激，所以千萬不要在皮膚上塗抹未經稀釋的大蒜精油。當它處於濃縮狀態時，一定要遠離你的眼睛、耳朵、鼻子或嘴巴。
在用載體油稀釋大蒜精油後，一定要先做皮膚貼膜測試，並保持至少一天，以確保你對大蒜精油不敏感或過敏。
在使用大蒜精油作為治療各種疾病的天然藥物之前，一定要徵求醫務人員的意見。
懷孕或哺乳時不要使用大蒜精油，6歲以下兒童不宜使用，因為大蒜精油濃度高。
大蒜精油與抗凝血劑或其他心臟藥物一起使用時可能引起反應。使用大蒜精油之前先諮詢醫生。
還有，不要從內服大蒜精油。
今天，大蒜通常被用作一種烹飪香料，但在它因香料而出名之前，由於它的治療作用，它被用於醫療目的。這是因為大蒜精油實際上是市場上最強的天然抗氧化劑和抗菌藥物之一。
大蒜精油是一種強大的醫療工具，用於對抗各種類型的感染。因此，它可以極大地增強你的免疫系統。這裡有一些使用大蒜精油的功效與作用，以及用途。
大蒜精油的功效與作用
1：對抗感冒和流感
由於大蒜中含有一種叫蒜素的化合物，大蒜精油具有很強的抗菌和抗病毒性能。它還有解充血和祛痰的功效。有了這些特性，大蒜精油可以極大地幫助預防和治療常見的感冒病毒，這些病毒可以突然襲擊你，還可以對抗各種呼吸道感染，比如支氣管炎。它提供緩解，並允許粘液流出呼吸系統更輕鬆和順利。
研究表明，引起這些常見疾病的病毒無法與大蒜匹敵。事實上，根據馬里蘭大學醫學中心的一項研究，人們在寒冷季節服用大蒜補充劑或安慰劑12周。研究發現，服用大蒜的人對感冒和流感的抵抗力更強，而服用安慰劑的人則沒有那麼強。當他們真的感冒時，服用大蒜的人比服用安慰劑的人痊癒得更快。
因此，大蒜精油可以極大地提高你的免疫系統。它含有抗氧化劑，能抵抗導致衰老的自由基，防止感染，讓你更健康，更能抵抗各種感染。
2：對抗皮膚感染
由於大蒜精油具有抗菌和消炎作用，它為皮膚感染提供了一種非常自然但有益的治療方法。大蒜精油可治療腳癬、股癬、疣及各種真菌感染。它還可以用來治療銀屑病，這是一種常見的皮膚疾病，其特徵是皮膚乾燥和有鱗，僅在美國就有600多萬人受影響。
除了治療各種皮膚感染，大蒜精油還可以幫助清除痤瘡和其他瑕疵。這是因為大蒜精油可以殺死皮膚上的任何細菌，當大蒜精油與它的抗炎和抗氧化特性結合時，大蒜精油可以有效地減緩粉刺的生長，並治療由此產生的痤瘡疤痕。
3：預防耳朵感染
幾個世紀以來，大蒜油一直是治療各種耳部感染的首選藥物。沒錯，它確實有效，因為它有抗病毒和抗炎的特性。事實上，它甚至比抗生素更好，因為抗生素實際上並不殺死病毒，而病毒是耳朵感染的主要原因，而不是細菌。通常情況下，醫生會給孩子開抗生素來防止耳部感染，但與這種使用大蒜精油的純天然療法相比，抗生素的效果就沒那麼好了。
4：預防口腔感染
口腔是細菌的主要場所之一，這使得它極易受到各種感染，從牙痛到牙齦腫脹。然而，保持它的清潔和無感染是很重要的，因為它是我們主要的交流工具之一。因此，大蒜精油可以幫助，因為它能夠對抗各種口腔感染的抗菌性能。然而，當你將大蒜精油塗抹在口腔內受影響的部位時，一定要小心，千萬不要服用大蒜精油。
5：其他功效
循環系統——預防高血壓、心血管疾病，降低血脂肪、預防血栓。
呼吸系統——預防感冒、保護支氣管粘膜。
神經系統——預防神經痛、腰酸背痛、坐骨神經痛。
消化系統——促進腸胃消化吸收、整腸健胃、預防食物中毒。
免疫系統——強化免疫系統，增加抵抗力、預防過濾性病毒、寄生蟲（蛔蟲、蟯蟲等）、病菌感染。
如何使用大蒜精油（用途）
如何使用大蒜精油：
對於普通感冒，你可以將一滴大蒜精油和一茶匙植物油混合，創造出一種按摩混合物，可以塗在你的脊椎、胸部和胃部，以緩解感冒或流感症狀。
為了防止呼吸道感染，你可以混合30ml的載體油，3滴桉樹精油和3滴大蒜精油。當出現感染時，將它塗在胸部。你也可以在前額區域塗上少量。
對於皮膚感染，可以在溫水中加入幾滴大蒜精油來消除瘙癢，改善由真菌感染引起的症狀。或者，你可以混合60毫升甜杏仁油，10滴大蒜精油和5滴薰衣草精油，為指甲真菌和腳氣創造一個舒緩的混合物，每天塗抹在感染部位2-3次，直到皮膚感染消失。
對於痤瘡和丘疹疤痕，你可以在痘痘上滴一滴大蒜精油。
對於耳朵感染，你可以混合1茶匙橄欖油(或任何其他蔬菜，未經提煉的油)和2滴大蒜精油，然後倒入2-3滴這種混合物到耳朵里。
對於口腔感染，你可以將1滴大蒜精和1茶匙椰子油或橄欖油混合，然後用這種混合物漱口，但要小心不要吞下去。之後，吐出來，像往常一樣刷牙。或者，如果你牙痛，你可以倒一滴大蒜精油與載體油混合到一個棉球上，壓在感染部位，以緩解疼痛。
注意事項
大蒜精油氧化速度快，因此，開封后應儘快使用。建議在1-2周內使用，以防止沙門氏菌或肉毒桿菌感染等對人體有害的精油污染。
大蒜精油是高度濃縮的，會對皮膚造成很大的刺激，所以千萬不要在皮膚上塗抹未經稀釋的大蒜精油。當它處於濃縮狀態時，一定要遠離你的眼睛、耳朵、鼻子或嘴巴。
在用載體油稀釋大蒜精油後，一定要先做皮膚貼膜測試，並保持至少一天，以確保你對大蒜精油不敏感或過敏。
在使用大蒜精油作為治療各種疾病的天然藥物之前，一定要徵求醫務人員的意見。
懷孕或哺乳時不要使用大蒜精油，6歲以下兒童不宜使用，因為大蒜精油濃度高。
大蒜精油與抗凝血劑或其他心臟藥物一起使用時可能引起反應。使用大蒜精油之前先諮詢醫生。
還有，不要從內服大蒜精油。