整日忙碌於工作的白領妹子經常會因為工作壓力與熬夜使得肌膚慘狀連連。美麗達人小林介紹每天睡前抽出半小時護理，就能留給肌膚一整晚的恢復的方法。
1.臉部深層清潔。
小林表示，無論有沒有化妝，在外面奔波一整天，臉上分泌的油脂、接觸的髒污空氣，都需要靠卸妝油來深層洗凈。只有做好深層清潔，皮膚才能很好地吸收水分和精華。
2.用晚霜別用日霜。
日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。睡前洗臉後，噴完爽膚水，塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收有效的養分。這樣，皮膚才會正常地工作，讓你在睡醒後發現，皮膚更加細嫩。
3.按摩面部半分鐘。
一邊塗晚霜，一邊用手輕輕按摩面部半分鐘左右，可以促進血液循環，同時促進晚霜吸收，讓皮膚不油膩。做保濕時，可以用雙手輕輕地拍打面部，也能起到類似的作用。
4.熱水泡腳促進代謝。
泡腳能增加全身血液循環，提高晚上肌膚的代謝能力，有助於皮膚排毒。
5.不要貼著面膜過夜。
敷面膜最忌諱的就是敷著過夜，因為面膜在一定的時間後功效就會消失，敷的太久只會有害無益。一般來說，補水型面膜控制在20分鐘內，否則會堵塞毛孔。而清潔類的礦物泥面膜紙需要停留5分鐘。織布式面膜在八分干時就要摘掉，否則會加快皮膚表面的水分蒸發。
只要用好以上方法，晚上花30分鐘時間，就可以收穫美好肌膚。
您的皮膚在夜間經歷更新過程的原因。因此，在你睡覺之前照顧它是必不可少的。它不僅可以幫助您的皮膚看起來更年輕，還可以確保您的皮膚保持光滑。
睡前護膚小貼士包括：
用水楊酸洗臉確保用含有水楊酸的洗面奶洗臉。它確保您的皮膚光滑，沒有粉刺和瑕疵。
使用溫和的磨砂膏雖然您必須定期擦洗臉部，但晚上使用溫和的磨砂膏可以去除皮膚毛孔中的死皮細胞，並讓新細胞重新浮出水面。
塗抹保濕潔面乳睡前使用保濕潔面乳可以在夜間為您的肌膚補充水分，讓您的肌膚呼吸。
爽膚水，打造光滑肌膚使用潔面乳後，使用適合您皮膚類型的爽膚水完成儀式。
使用保濕保濕霜 最後但並非最不重要的一點是，在晚上睡覺前使用含有蘆薈的保濕保濕霜。
1.臉部深層清潔。
小林表示，無論有沒有化妝，在外面奔波一整天，臉上分泌的油脂、接觸的髒污空氣，都需要靠卸妝油來深層洗凈。只有做好深層清潔，皮膚才能很好地吸收水分和精華。
2.用晚霜別用日霜。
日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。睡前洗臉後，噴完爽膚水，塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收有效的養分。這樣，皮膚才會正常地工作，讓你在睡醒後發現，皮膚更加細嫩。
3.按摩面部半分鐘。
一邊塗晚霜，一邊用手輕輕按摩面部半分鐘左右，可以促進血液循環，同時促進晚霜吸收，讓皮膚不油膩。做保濕時，可以用雙手輕輕地拍打面部，也能起到類似的作用。
4.熱水泡腳促進代謝。
泡腳能增加全身血液循環，提高晚上肌膚的代謝能力，有助於皮膚排毒。
5.不要貼著面膜過夜。
敷面膜最忌諱的就是敷著過夜，因為面膜在一定的時間後功效就會消失，敷的太久只會有害無益。一般來說，補水型面膜控制在20分鐘內，否則會堵塞毛孔。而清潔類的礦物泥面膜紙需要停留5分鐘。織布式面膜在八分干時就要摘掉，否則會加快皮膚表面的水分蒸發。
只要用好以上方法，晚上花30分鐘時間，就可以收穫美好肌膚。
您的皮膚在夜間經歷更新過程的原因。因此，在你睡覺之前照顧它是必不可少的。它不僅可以幫助您的皮膚看起來更年輕，還可以確保您的皮膚保持光滑。
睡前護膚小貼士包括：
用水楊酸洗臉確保用含有水楊酸的洗面奶洗臉。它確保您的皮膚光滑，沒有粉刺和瑕疵。
使用溫和的磨砂膏雖然您必須定期擦洗臉部，但晚上使用溫和的磨砂膏可以去除皮膚毛孔中的死皮細胞，並讓新細胞重新浮出水面。
塗抹保濕潔面乳睡前使用保濕潔面乳可以在夜間為您的肌膚補充水分，讓您的肌膚呼吸。
爽膚水，打造光滑肌膚使用潔面乳後，使用適合您皮膚類型的爽膚水完成儀式。
使用保濕保濕霜 最後但並非最不重要的一點是，在晚上睡覺前使用含有蘆薈的保濕保濕霜。