羽衣甘藍粉減肥有效果嗎 羽衣甘藍粉減肥效果好嗎[朗讀]

盤點那些年被資本忽悠買的減肥抗氧智商稅。
首先我們要說的就是羽衣甘藍粉，許多人把它當成大餐救星，在大吃特吃之後喝一杯羽衣甘藍粉，以為可以用來減肥，實則不然大量的羽衣甘藍會導致體內的碘失衡，導致甲狀腺腫脹，那些宣傳羽衣甘藍可以減肥的商品都是智商稅，羽衣甘藍粉里含有的膳食纖維，但這些膳食纖維，蔬菜也可以替代羽衣甘藍粉只適用於沒有辦法吃蔬菜的人想要攝入膳食纖維，才會吃羽衣甘藍粉，其他人可以不用吃。

第二個就是藍莓粉，藍莓含有花青素多酚和多種膳食纖維，可以預防疾病，雖藍莓固然好，但是藍莓粉就大可不必了，藍莓製成藍莓粉之後，大量的營養物質流失已經失去了它原有的價值，有那些錢買一些新鮮的藍莓不好嗎？
第三個就是市面上大部分的軟糖類製品褪黑素或者說是其他的助眠減肥的軟糖，市面上百分之八九十的軟糖都是智商稅其有效物質非常少，但價格卻高到飛起。
轉載來源：塌房星人。