為何腰部在睡眠時會疼痛而活動後會緩解[朗讀]

腰部在睡眠時疼痛而活動後會緩解的要素包括腰肌勞損、腰椎退行性病變、強直性脊柱炎、床墊不適宜等。
腰肌勞損
長時期堅持一種姿態、過度勞累、猛烈運動等都或許造成腰肌勞損，惹起腰部疼痛。在白晝活動後，腰部肌肉失掉了一定的清閒和休息，疼痛或許會緩解。但是在早晨睡覺時，腰肌依然處於緊張形態，或許會減輕疼痛。
腰椎退行性病變
腰椎退行性病變如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等可造成腰部疼痛。在白晝活動時，由於腰椎處於活動形態，椎間盤遭到的壓力減輕，疼痛或許會緩解。早晨睡覺時，由於體位的改動，椎間盤或許會遭到更大的壓力，從而減輕疼痛。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，可惹起腰部疼痛。在早晨起床時，腰部或許會有僵硬感，活動後僵硬感會逐漸減輕。但是在早晨睡覺時，由於腰部處於運動形態，或許會減輕疼痛。
床墊不適宜
假設床墊太硬或太軟，或許會影響腰部的生理彎曲，造成腰部肌肉緊張，從而惹起疼痛。改換適宜的床墊可以緩解這種狀況。
腰部在睡眠時疼痛而活動後會緩解還或許有其他要素，如腰椎腫瘤、纖維肌痛綜合徵等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。