踝關節疲勞的原因是什麼[朗讀]

踝關節疲勞的要素有很多，如過度經常使用、肌肉力氣不平衡、不良的生物力學要素、關節損傷或疾病等。
過度經常使用
長時期站立、跑步、騰躍、爬山、徒步遊覽等活動，或許會造成踝關節過度經常使用，從而惹起疲勞。
肌肉力氣不平衡
足部和踝關節周圍的肌肉力氣不平衡，或許造成關節不穩如泰山，容易發生疲勞感。
不良的生物力學要素
足弓過高或過低、足部過度旋前或旋後、鞋子不適宜等，都或許造成踝關節生物力學出現改動，惹起疲勞。
關節損傷或疾病
踝關節韌帶損傷、骨折、骨關節炎、痛風等疾病，都或許造成踝關節疼痛和疲勞。
假設踝關節疲勞繼續存在或減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。