崴腳後感覺筋扭了是什麼原因[朗讀]

崴腳後覺得筋扭了，關鍵是由於崴腳時外力造成腳踝周圍的韌帶、肌腱等軟組織損傷惹起的。
腳踝周圍的韌帶、肌腱等軟組織對維持腳踝的穩如泰山性起著至關關鍵的作用。當崴腳時，由於腳踝受力不均，可造成腳踝周圍的韌帶、肌腱等軟組織遭到過度的牽拉，惹起損傷甚至撕裂，從而出現腳踝腫脹、疼痛、活動受限等症狀。患者會覺得腳踝的筋像扭了一樣。
當出現崴腳後覺得筋扭了的狀況，應惹起注重，及時就醫診治。在急性期，應啟動冷敷，增加出血和腫脹，緩解疼痛。在恢復期，可啟動熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環，協助恢復。必要時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
要求留意的是，當崴腳後覺得筋扭了，應防止繼續活動，以免減輕損傷。同時，應留意休息，防止過度勞累，有助於損傷的恢復。