如何無痛地手動取下隱形眼鏡[朗讀]

取下隱形眼鏡是一項簡易的義務，但關於一些人來說或許會感到不舒適或疼痛。以下是一些可以協助您無痛手動取下隱形眼鏡的技巧：
確保您的手部清潔。在取下隱形眼鏡之前，用肥皂和溫水洗手，以去除任何細菌或污垢。
2.找到一個溫馨的位置。坐下或躺下，讓您的眼睛和頭部清閒。
3.潤滑眼睛。在取下隱形眼鏡之前，在眼睛中滴入一滴潤滑液或人工淚液，以增加摩擦。
4.用一隻手的食指和中指悄然地拉開上下眼瞼，使隱形眼鏡暴顯露來。確保您的手指潔凈，以防止將細菌帶入眼睛。
5.用另一隻手的食指悄然地將隱形眼鏡向外推進。假設它不容易移動，可以嘗試在眼睛中滴入更多的潤滑液或人工淚液。
6.一旦隱形眼鏡脫離眼球，請用手指悄然捏住它，將其取下。
7.將隱形眼鏡放在清潔的眼鏡盒中，並用護理液清洗。
請留意，假設您有任何視力疑問或眼睛敏感，請在取下隱形眼鏡之前來電您的眼科醫生。