感冒期間運動出汗能否恢復健康[朗讀]

感冒時期運動出汗不一定能恢復安康，感冒時期能否可以運動取決於團體的身體狀況。普通來說，感冒時不建議啟動猛烈運動，由於這或許會減輕症狀。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，病情較輕，病程短，有自限性。假設感冒時啟動猛烈運動，會參與心肺擔負，或許造成病情減輕，恢復時期延伸。
感冒時適當休息、多飲水，堅持室內空氣流通，防止過度疲勞。
假設感冒症狀嚴重或出現併發症，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。