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維生素 b 不能直接改善視力模糊。視力模糊或許是由多種要素惹起的,如遠視、遠視、散光、老花眼、白內障、青光眼等。
維生素 b 是一類關鍵的維生素,關於維持
人體正常的生理性能和安康至關關鍵。雖然維生素 b 與
眼睛安康有關,但目前沒有證據標明獨自補充維生素 b 能夠直接改善視力模糊。
假設出現視力模糊,建議及時就醫,明白病因,並採取相應的治療措施。同時,堅持良好的用眼習氣,留意眼睛休息,防止長時期盯著電腦、手機等螢幕。飲食方面,可以過量攝入富含維生素 b 的食物,如瘦肉、魚類、豆類、堅果等,以維持身體安康。