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2022-04-26 04:01:15

身體就像一架機器,長期靜止不動就會生鏽,不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑,可以增強關節的靈活性和柔韌性,可以讓健康長保。全民健身日到了,適量運動,保證健康,提高生活質量。

--出自:夸鍛鍊身體

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