吃生花生禁忌[朗讀]

吃生花生的禁忌人群包括糖尿病、減肥人士、跌打淤腫患者、痛風患者。生花生在食用的過程中雖然保持較好的營養，但是營養成分難消化，對身體的消化系統和腸胃膽汁分泌的要求也更高，所以不能吃太多。
患有糖尿病的人員不能食用。因為我們都知道對於這種病情，醫生是嚴格要求控制飲食的，尤其是油的攝入量，每天不得超過30g，而花生又是花生油的主要成分，所以想必大家此刻已經了解患有糖尿病的人員務必嚴格控制食用量或建議不要食用。
減肥人士不宜食用。上面我們提到花生的油量很大，減肥的根本宗旨則是管住嘴，面對美味可口的花生，大量的熱量和脂肪含量吃進身體當中。那麼你的所有努力將會被前功盡棄，俗話說一把花生抵碗飯，所以如果你是在為美麗事業而奮鬥的減肥者，我們也不建議您食用花生，否則吃了一堆油脂，還沒有感覺到吃飽。
跌打淤腫患者不適宜食用。花生富有一種因子，叫作促凝血因子。顧名思義就是跌打損傷的患者他如果食用了花生，那麼他自身的患處就會產生血淤不能消散開來，會加重病情，容易引發腫痛，無法儘快恢復病症。
患有痛風者亦也不適合食用。為了預防加重病情，對於患有痛風的人，我們也並不建議食用花生。高脂肪的飲食會導致身體的尿酸排出減少，所以痛風患者無論是急性還是緩解期都不建議食用。