運動是否會引起腿部麻木[朗讀]

運動有或許惹起腿部麻木，經常出現要素包括乳酸堆積、腰椎間盤突出症、神經受壓等。
乳酸堆積
運動環節中，腿部肌肉代謝參與，可發生少量乳酸。若乳酸堆積在腿部肌肉中，或許會惹起腿部麻木、酸痛等症狀。這種狀況通常在休息一段時期後會逐漸緩解。
腰椎間盤突出症
假設患有腰椎間盤突出症，運動時或許會減輕椎間盤突出，壓榨神經根，造成腿部麻木、疼痛等症狀。
神經受壓
假設在運動時姿態不當，或許會壓榨腿部神經，惹起腿部麻木。這種狀況通常在改動姿態後會逐漸緩解。
運動時應防止突然猛烈運動，運動前充沛熱身，防止長時期堅持同一姿態。
假設腿部麻木繼續不緩解，或許伴有疼痛、有力等症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。