在腰間盤突出嚴重時是否可以進行爬行運動[朗讀]

腰間盤突出患者在急性期應防止啟動匍匐運動，在病情穩如泰山後可適當啟動。
腰間盤突出是一種經常出現的脊柱疾病，關鍵是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍神經根或脊髓，惹起腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等症狀。
在腰間盤突出急性期，患者應臥床休息，防止啟動猛烈運動，以免減輕症狀。匍匐運動或許會參與腰部的壓力，減輕疼痛症狀，因此在急性期不建議啟動。
在病情穩如泰山後，患者可以適當啟動匍匐運動，但要求留意運動強度和時期，防止過度勞累。同時，還可以啟動一些康復訓練，如游泳、瑜伽、普拉提等，有助於增強腰部肌肉力氣，緩解症狀。
腰間盤突出患者在啟動運動時，應該遵照醫生的建議，選擇適宜自己的運動方式和運動強度，防止自行自覺訓練，以免減輕症狀。