過度運動後咳嗽該怎麼辦[朗讀]

過度運動後咳嗽或許是由於氣道遭到撫慰、氣道炎症或其他要素惹起的，以下是一些經常出現緩解方法：
休息
運動後出現咳嗽，首先要求休息，增加運動量，讓身體有時期來恢復。
參與水分攝入
堅持充足的水分攝入有助於堅持呼吸道濕潤，從而減輕咳嗽症狀。
吸入蒸汽
吸入蒸汽可以協助緩解呼吸道撫慰，減輕咳嗽症狀。可以將一碗熱水放在面前，吸入蒸汽。
藥物治療
假設咳嗽症狀嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀，如支氣管擴張劑、止咳藥等。但請務必在醫生指點下經常使用。
就醫
假設咳嗽繼續時期較長或伴有發熱、呼吸急促等症狀，請及時就醫，以確定咳嗽的要素並啟動相應的治療。
綜述，過度運動後咳嗽要求適當休息、參與水分攝入、吸入蒸汽等緩解方法，如症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫。