怎樣治療急性期的肌肉炎症[朗讀]

治療急性期肌肉炎症的方法有很多，包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療等。以下是一些經常出現的治療方法：
休息
休息可以協助減輕肌肉擔負，緩解肌肉炎症。
冷敷
冷敷可以增加肌肉腫脹和疼痛，每隔 2-小時可以冷敷 5-2
分鐘
熱敷
熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉疼痛和僵硬，每次可以熱敷 5-2 分鐘。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，來緩解肌肉炎症和疼痛。
要求留意的是，假設肌肉炎症嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以確定詳細病因並接受專業治療。