距骨挫傷後，觸碰引發疼痛如何處理[朗讀]

距骨傷害後觸碰引發疼痛，要求依據詳細病情採用普通治療、物理治療、藥物治療等，有助於緩解疼痛，促進恢復。
普通治療
距骨傷害後，應增加負重，防止猛烈運動，有助於緩解疼痛。同時，可將腳部抬高，有助於促進靜脈回流，減輕腫脹。
物理治療
在傷害的急性期（72 小時內），可以部分冷敷，有助於減輕腫脹、緩解疼痛。急性期事先（72 小時後），可以部分熱敷或紅外線照射等物理治療，有助於改善部分血液循環，促進恢復。
藥物治療
假設疼痛較為清楚，可以口服或外用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛。
距骨傷害後觸碰引發疼痛，建議及時就醫，明白診斷，依據病情啟動規範治療，不要自覺用藥。