若感到睏倦但閉眼即難受應如何緩解[朗讀]

假設感到疲倦但閉上眼睛會感到舒服，可以嘗試以下方法來緩解：
眼部按摩
悄然按摩眼部周圍的肌肉，可以緩解眼疲勞和不適感。
調整光線
適當調整周圍環境的光線，防止光線過亮或過暗。
做眼保健操
眼保健操可以協助清閒眼部肌肉，緩解眼疲勞。
遠眺
持久地看向遠處，可以協助清閒眼部肌肉。
經常使用滴眼液
假設眼睛乾澀，可以經常使用滴眼液來緩解。
假設以上方法無法緩解不適，建議及時就醫，以確定不適的要素並尋求適當的治療。