肺功能不佳是否可以進行健身活動[朗讀]

關於肺性能不佳的人，能否可以啟動健身活動要求依據詳細狀況啟動評價和決策。普通來說，輕度的肺性能不佳可以經過適當的健身活動來改善，但中度至重度的肺性能不佳或許要求啟動醫學評價和治療，並且要求防止啟動高強度的健身活動。
假設您有肺性能不佳的狀況，建議先來電醫生的意見。醫生可以依據您的詳細狀況啟動評價，並給出適宜您的健身活動建議。同時，在啟動健身活動時，應該遵照以下準繩：
逐漸參增強度
末尾時應該選擇輕度的健身活動，然後逐漸參增強度和時期。
防止高強度運動
高強度的運動或許會減輕肺性能不佳的狀況，應該防止。
留意呼吸
在啟動健身活動時，應該留意呼吸，防止過度換氣或呼吸急促。
觀察症狀
在啟動健身活動時，應該留意觀察自己的症狀，如能否出現呼吸急促、胸悶、咳嗽等症狀。假設出現這些症狀，應該中止健身活動並及時就醫。
綜述，關於肺性能不佳的人，健身活動要求慎重啟動，應該在醫生的指點下啟動評價和決策。