生薑純露的功效與作用_使用方法[朗讀]

生薑純露又稱生薑水精油，是在生薑精油提取的過程中採集的一種純凈精華。生薑純露的功效與作用主要包括抵抗疾病、緩解嘔吐、保護頭髮、護理皮膚和緩解腳臭等等。
生薑純露的功效與作用
生薑是起源於中國的開花植物。它屬於姜科，與薑黃，豆蔻和高良姜密切相關。根莖（莖的地下部分）是通常用作香料的部分。它通常被稱為姜根，或簡稱為姜。
由生薑製成的純露具備生薑的大多數功效，其對身體健康有很大的作用，接下來儀器分析：
抵抗疾病
生薑在各種形式的傳統/替代醫學中使用已有很長的歷史。它已被用來幫助消化，減少噁心並幫助抵抗流感和普通感冒。
冬天，傷寒感冒幾乎占據生病的大半江山。姜純露的暖性特質，在這個時候剛好發揮功效。無論是已經感冒，需要暖身驅寒，還是天氣驟變時預防生病，都可以內服姜純露。家裡有老人和孩子，備上它，更少了很多吃藥打針的痛苦。而且姜純露不辣不苦，全民都可以輕鬆內服。
防止嘔吐
生薑可以治療多種形式的噁心，尤其是孕吐。例如，它作為海上嘔吐暈船等疾病的補救措施已有很長的歷史，並且有一些證據表明它可能與處方藥一樣有效。生薑還可以緩解手術後以及正在接受化療的癌症患者的噁心和嘔吐。
保護頭髮
如果你喜歡護養頭髮，那就千萬不要錯過生薑純露。每次洗頭後，在頭皮處輕輕噴上生薑純露按摩，不僅帶來絲絲淡雅的香味，更能固發，改善頭皮屑，早生白髮的人越是有了白髮就越不開心。可以護髮養發，還可以生髮固發。
減輕肌肉疼痛和酸痛
生薑純露已被證明對運動引起的肌肉疼痛有效。在一項研究中，每天食用2克生薑，持續11天，可顯著減少進行肘部鍛鍊的人的肌肉疼痛。
據信這些作用是由抗炎特性介導的。
改善皮膚祛痘
生薑純露外用有改善痤瘡的功效，特別是用濕毒引起的痤瘡。它活絡肌膚、去除濕氣寒氣的本領，在祛痘這個領域極其耀眼。如果自己濕冷較重，經常起痘痘，那長期服用姜清露，更能防止痘痘的生長。
姜不僅僅能治痘防痘，更可以改善痘痘留下的痘印，對於皮膚的修護作用明顯。在受損的肌膚上連續敷用姜純露製作的水膜，將看到越來越白凈的肌膚狀態。而且，對於慘白無氣色者，內服姜純露還能幫助紅潤氣色，讓人看來白裡透紅的可愛。
緩解腳臭
經常以此生薑純露泡腳，可以起到消除腳臭的作用。
改善大腦功能並預防老年痴呆症
氧化應激和慢性炎症會加速衰老過程，生薑純露的功效之一就是改善大腦健康。
人們認為它們是阿爾茨海默氏病和與年​​齡相關的認知能力下降的關鍵驅動因素。對動物的一些研究表明，姜中的抗氧化劑和生物活性化合物可以抑制大腦中發生的炎症反應。也有證據表明姜可以直接增強腦功能。在對60位中年婦女的研究中，姜提取物可改善反應時間和工作記憶。
抵抗感染
薑汁是生薑中的生物活性物質，有幫助降低感染風險的作用。實際上，姜提取物可以抑制許多不同類型細菌的生長。
它對與牙齦發炎疾病有關的口腔細菌非常有效，例如牙齦炎和牙周炎。新鮮生薑還可能有效抵抗rsv病毒，rsv是呼吸道感染的常見原因。
生薑純露的使用方法
生薑純露「性情」溫和不刺激，無需稀釋，用途廣泛，使用簡單。
敷臉——純露浸濕面膜紙，敷於面部至八成干取下（亦可一直噴保持水分），千萬莫使其完全乾哦，以防水分與營養倒吸入面膜紙。
爽膚——潔面後，用手輕拍面部，連續使用數周，水嫩看得見。
護膚——作為化妝水，配以基底油或精油做乳霜乳液等。
面部噴霧——將一種或幾種純露與生薑純露混合後做面部噴霧，待皮膚感覺快速吸收並乾燥時，再度噴霧，幾次下來，面部乾燥間隔變小，皮膚含水量有可喜提升，之後每三小時做一次噴霧，保持鮮活水潤光彩。
護髮——噴於發間，柔順潤滑，香氣怡然，防止紫外線及油煙等傷害，保持天天好心情。
沐浴——滴入純露沐浴，解除疲勞，清潔舒適，寧氣靜神。
室內噴洒——作為純天然空氣清新劑，早晚噴洒生薑純露，保持迷人氣息，讓家中充滿自然花香的味道。