老薑精油功效與作用_用途和副作用[朗讀]

老薑精油功效與作用有哪些？老薑長期以來被用於傳統醫學。植物用於這些目的的部分叫做根莖。雖然它看起來像根，但根莖實際上是一個地下莖，從它的根分叉。
繼續閱讀，了解更多關於老薑精油、其潛在功效與作用以及如何安全使用姜油的信息。
老薑精油的功效與作用
​老薑精油的一些功效是軼事性的。這意味著它們是基於個人報告或證詞，而不是科學研究。
然而，一直有關於姜油可能對健康有益的研究。繼續閱讀，了解更多關於這項研究的內容。
抗炎
研究已經開始調查姜油的抗炎作用。儘管這些研究中有許多是在動物身上進行的，但結果可能會對多種情況產生影響。
a 2018年研究發現老薑精油對用毒素鎘處理的大鼠腎臟具有保護作用。姜油被發現具有抗炎作用，可以防止與炎症相關的腎功能標誌物或分子的變化。
a 2016年研究是在大鼠模型中進行的類風濕性關節炎。研究人員發現，注射老薑精油並沒有減少急性關節腫脹，但明顯抑制慢性關節腫脹。
最後，a2019年研究研究了在高碳水化合物飲食的肥胖小鼠的飲食中補充姜提取物的效果。研究人員發現，高劑量的老薑提取物可以防止體重增加，並減少炎症標誌。
防止噁心
吸入姜油的香味被用來減輕噁心。對這一用途的研究結果喜憂參半。
一個2017年研究評估吸入姜油減輕腹部手術後噁心的效果。調查人員發現，吸入姜油的參與者的噁心和嘔吐程度低於安慰劑組。
然而，另一個研究發現了衝突的結果。研究者比較了兒童吸入混合精油(包括老薑)或安慰劑後的噁心程度。他們發現吸入精油混合物的兒童和吸入安慰劑的兒童在噁心方面沒有區別。
頭髮應用
姜油或提取物有時被包含在洗髮水或其他護髮產品中，因為它被認為能促進頭髮健康和生長。但是，很少有人研究這是否真的如此。
a 2013年研究觀察姜油中的活性成分6-姜酚對培養細胞和小鼠毛髮生長的影響。研究人員沒有發現6-姜酚能促進毛髮生長，而是發現它能抑制毛髮生長，無論是在培養的毛囊中還是在小鼠模型中。
皮膚應用
還需要更多的研究來探索和驗證局部使用姜油的益處及其對炎症和皮膚外觀的影響。
a2015年研究觀察了幾種精油(包括姜油)在抗皺霜中的適用性。姜油和其他精油被發現具有很高的抗氧化活性。
當這些精油混合在一種乳膏中時，在一小組志願者中可以看到皮膚粗糙程度的降低。
一個研究在關節炎大鼠模型中，評估了每天將幾種精油的混合物塗抹在皮膚上的效果。其中一種精油是老薑。
研究人員發現，用精油混合物治療的大鼠關節炎嚴重程度較低，炎症程度較低。
老薑精油的用途
姜油是經過蒸餾過程從姜根莖中提取出來的。像其他人一樣香精油，它非常集中。
姜油有一種獨特的香味，可以描述為強烈、溫暖或辛辣。因此，它通常用於用香料按摩。姜油也可以用於皮膚和頭髮的各種應用。
生薑和姜油也被用來幫助緩解以下情況:
噁心
關節炎
消化不良
感冒
偏頭痛
副作用
根據食品與藥物管理局(美國食品和藥物管理局)，姜油是「公認的安全」的，幾乎沒有副作用。
和任何精油一樣，姜油是非常濃縮的，不應該塗抹在沒有稀釋的皮膚上。如果你擔心潛在的皮膚反應，你應該首先在皮膚上測試少量稀釋的姜油。