阿米香樹精油是什麼_功效與作用_副作用[朗讀]

阿米香樹精油的功效與作用包括可以改善睡眠質量，保護免疫系統，降低壓力，緩解肌肉緊張，防止早衰，刺激認知，改善呼吸系統健康等。阿米香樹精油有一些副作用，包括對皮膚的刺激，孕婦的併發症，如果你有某些健康狀況或處方，可能會有一些互動。然而，除了所有精油的標準風險和預防措施之外，使用這種油並沒有什麼不尋常的風險，因為它對健康有很多好處。
阿米香樹精油是什麼
這種強大的精油來自於阿米瑞斯樹，它的學名是阿米瑞斯巴爾薩米費拉(amyris balsamifera)，還有一個更常見的名字是西印度檀香(west indian sandalwood)。阿米瑞斯原產於加勒比地區，是一種能長到60英尺高的樹，有明顯的白色花朵。然而，與許多精油不同的是，阿米香樹精油來自從樹上掉下來的樹皮的蒸汽蒸餾，而不是花的葉子。這種樹皮含有極高的天然油脂，非常適合加工成健康有益的精油。
​阿米香樹精油的功效與作用
如果患有神經焦慮、免疫系統脆弱、氧化應激、認知能力差、咳嗽、感冒、流感、呼吸道感染、失眠、睡眠障礙、高毒性、沮喪和性緊張，人們應該使用阿米香樹精油。
緩解壓力和焦慮
在amyris油中發現的各種芳香族化合物，與抗氧化劑和其他活性化合物結合，能夠影響和影響邊緣系統(大腦的情緒中心)。這可以導致不同的神經遞質瀑布，可以改善情緒，減輕你的焦慮。這也是為什麼很多人在房間的擴音器里使用這種油，來提供平靜的氛圍和一整天的正能量。
促進良好的睡眠
這種精油是一種著名的助眠劑，可以幫助那些飽受失眠和失眠困擾的人。睡前使用蒸汽吸入器或機油擴散器，可以使你的大腦平靜下來，緩解肌肉的緊張，幫助身體充分放鬆，進入一個不受干擾的深度睡眠，然後在早上精神煥發。
有效的殺蟲劑
阿米香樹精油的一個流行和傳統用途是作為驅蟲劑。蚊子、蚊蚋和咬人的蒼蠅發現這種氣味非常難聞，所以當這種油包含在蠟燭、花香、擴散器或自製的驅蟲劑中時，它可以讓你遠離惱人的叮咬，以及那些蚊子可能攜帶的潛在疾病。
消除呼吸道條件
阿米香樹精油具有一定的抗菌和殺菌特性，有助於消除呼吸道感染。這種油的抗炎特性也有助於舒緩呼吸道，消除喉嚨痛，同時還能減少堵塞、痰和粘液。這不僅能治療呼吸道疾病的症狀，還能解決引起感染的潛在病原體。
增強免疫系統
對病原體、細菌、病毒和真菌的保護是精油的重要用途，無論是在內部還是外部。這種精油中的抗氧化劑，以及增強免疫力的化合物和化學物質，可以減輕你的免疫系統的壓力，幫助你的身體更有效地運作。
防止皮膚老化
阿米香樹精油中的纈氨酸和三種eudesmol都有助於降低體內氧化應激，氧化應激可引起健康細胞突變，促進慢性疾病的發生。抗氧化劑對皮膚健康也很有好處，因為它們不僅能預防炎症和刺激，還能防止皺紋和過早衰老的跡象。這可以增加你皮膚的彈性，讓你看起來更年輕!阿米香樹精油的各種潤膚性能也能使皮膚光滑，改善質地，煥發光彩。
改善認知功能
研究表明，阿米香樹精油中的活性成分可以提高認知能力，特別是對那些患有神經退行性疾病、記憶力差、痴呆和其他認知能力減弱症狀的人。當吸入這種令人振奮的氣味時，可以刺激神經通路，提高注意力、集中力和記憶力。
解毒作用的身體
通過刺激排汗、排尿和消化系統，這種精油可以幫助降低體內的毒性水平。這可能來自於食物、環境、藥物或不良的生活習慣，但你的身體越快凈化自己，它就能越快回到100%的工作狀態。將這種油散布在你的家裡是一個逐漸為你的生活和你的家排毒的好方法。
改善香氣
這種精油的抗菌和防腐特性使它成為家庭表面清潔解決方案的流行添加劑。在抹布上滴幾滴，不僅能增強對病原體和細菌的長期防護，還能改善家裡的氣味。這種油的普遍擴散也是一種很好的方式來中和空氣中的病原體，並提供一個屏障來抵禦惡臭。
阿米香樹精油的副作用
阿米瑞斯有很少的副作用，但如果你正在處理某些醫療條件或正在服用某些藥物，你可能會經歷皮膚刺激、胃部不適或特定的併發症。
慢性疾病-專家不建議使用阿米香樹精油，如果你有絕症，癌症，癲癇或其他一些情況。如果你有任何既存狀況或處方可能使你使用這種精油變得複雜，請告訴你的醫生。
皮膚刺激-與許多精油一樣，阿米香樹精油可能導致皮膚刺激，特別是那些敏感皮膚。取少量塗抹在皮膚上，2-3小時後再進行大規模使用。
攝入-沒有理由去消耗這種精油，因為它會導致嚴重的胃部不適，噁心或嘔吐。使用這種油在擴散器將提供所有內部效果你需要。
懷孕-如果懷孕或哺乳，最好不要使用這種精油，雖然，在香薰或擴散應用，它可以被認為是安全的。在以任何形式使用這種油之前，向你的醫生說明你的特殊情況。