怎樣祛頑固性黑頭粉刺：方法和快速見效[朗讀]

怎樣祛頑固性黑頭粉刺？黑頭和粉刺是所有年齡層的人都面臨的共同問題。當一個人長痘的時候，他們可能想知道如何快速擺脫頑固性粉刺。
雖然一個人可能不能在一天之內完全消除粉刺，但他們可以在縮小粉刺和減少紅腫方面取得一些顯著的進展。
什麼引起了頑固性黑頭粉刺？
沒有一個因素會導致痤瘡。當青春期或其他荷爾蒙變化時，附著在毛囊上的皮脂（油）腺受到刺激，就會產生痤瘡。皮脂（油）是一種天然的物質，可以潤滑和保護皮膚。與油脂分泌增加相關的是皮膚細胞成熟方式的改變，容易使其堵塞毛囊孔。如果堵塞處被一層薄薄的皮膚覆蓋，就會出現白頭，如果暴露在空氣中，堵塞處露出的深色部分就被稱為 "黑頭"。堵塞的毛囊逐漸增大，產生凸起。隨著毛囊的增大，毛囊壁可能會破裂，使刺激性物質和正常皮膚細菌進入皮膚深層，最終產生炎症。靠近皮膚表面的炎症會產生膿包；深層的炎症會產生丘疹（丘皰疹）；如果炎症還比較深，就會形成囊腫。
以下是一些通常不會對痤瘡起作用的因素。
食物：家長經常告訴青少年要避免吃披薩、油膩和油炸食品，以及垃圾食品。雖然這些食物可能對整體健康不利，但它們在痤瘡中並沒有起到重要的因果作用。雖然最近的一些研究表明，高碳水化合物飲食、牛奶和純巧克力會加重痤瘡，但這些研究結果遠未成立。
污垢：黑頭是氧化油，不是污垢。汗液不會引起痤瘡，是由皮膚中完全獨立的腺體產生的。另一方面，過度清洗會使皮膚乾燥和刺激。
壓力過大：有些人對自己的痘痘很不滿意，所以他們會挑剔它們，使它們持續更久。不過，壓力對引起青春痘並沒有什麼直接作用。
在偶爾的患者中，下列因素可能是促成因素：
遺傳：如果你的父母中有一個人有嚴重的痤瘡，很可能你的痤瘡會更難控制。
壓力：在一些患者中，頭盔、下巴帶、衣領、弔帶等的壓力會加重痤瘡。
藥物：一些藥物可能會導致或加重痤瘡。一些藥物可能會導致或加重痤瘡，如那些含有碘化物、溴化物、或口服或注射類固醇的藥物（無論是醫療處方的強的松[deltasone,orasone,prednicen-m,liquid pred]或健美運動員或運動員有時服用的類固醇）。其他可能導致或加重痤瘡的藥物是抗驚厥藥物和鋰(eskalith，lithobid)。然而，大多數的痤瘡病例與藥物無關。
職業：在某些工作中，接觸工業產品，如切削油，可能會產生痤瘡。
化妝品：一些化妝品和護膚品都有可能產生痤瘡。一些化妝品和護膚品會堵塞毛孔。在眾多可供選擇的護膚品品牌中，如果擔心痤瘡，一定要看清成分表，選擇那些將水列在第一位或第二位的產品。這些 "水系 "產品通常最適合有痘痘的人使用。
去除頑固性黑頭粉刺的方法和快速見效
去除頑固性黑頭粉刺的方法和快速見效的方法包括：
給予痤瘡治療至少4周的時間
每隔幾天使用一種新的痤瘡產品似乎很有用，但這種方法會使痤瘡惡化。痤瘡治療需要時間來發揮作用。每隔幾天使用不同的產品也會刺激你的皮膚，導致新的痘痘爆發。
如果一種治療方法對你有效，你應該在4到6周內注意到一些改善。它可能需要兩到三個月或更長時間才能看到清除。
如果你注意到改善，繼續使用治療。即使當你看到清除，你會想繼續使用痤瘡治療。這有助於防止新的爆發。
治療臉上的黑頭粉刺
一個人不應該挑、擠或以其他方式 "彈 "痘痘。這樣做會使引起痘痘的細菌擴散，有可能感染痘痘，並留下痘痘疤痕。
相反，可以試試這些方法來快速去除痘痘。
用溫和的清潔劑清洗受影響的區域。用乾淨的毛巾將患處拍干。
塗抹能使痘痘變乾的斑點處理劑。斑點處理劑的例子包括茶樹油、過氧化苯甲醯或水楊酸。用乾淨的手塗抹在痘痘和痘痘周圍的區域，針對毛孔和下面的油脂堆積。
如果一個人沒有任何斑點治療方法，他們可以嘗試家庭療法來代替。例如，將阿司匹林碾碎，並與少量水混合成糊狀。塗抹鈣胺乳液也可能有助於使病灶乾燥。
考慮使用專門的斑點治療或面膜，直接塗抹在痘痘上。例如治療痤瘡斑的粘土面膜，或者痤瘡 "小點"。痤瘡點是覆蓋瑕疵的補丁，包含乾燥的解決方案，如茶樹油或水楊酸。
當一個人在等待痘痘完全消失的時候，他們可以塗抹藥物遮瑕膏或化妝品乾燥乳液。這些含有水楊酸或過氧化苯甲醯等成分，可以在斑點癒合的同時進一步治療。
減少化妝或其他可能堵塞毛孔的做法
如果你在面膜下化了妝，痘痘又長出來了，現在是時候讓你的皮膚休息一下了——至少在你積極治療痘痘和痘痘的時候是這樣的。坎貝爾建議避免使用化妝品和其他任何可能堵塞毛孔的產品。
然後，一旦你從日常用品中去除任何可能堵塞毛孔的產品，確保你定期清潔你的皮膚。早上或晚上用一些能幫助毛孔暢通的東西洗臉。我最喜歡的是含5%或更少過氧化苯甲醯的洗液，因為它能疏通毛孔，殺死皮膚上引起粉刺的細菌。
每天洗臉兩次，出汗後再洗臉
長痘痘的皮膚很敏感。一天洗兩次以上會刺激你的皮膚，使痤瘡更嚴重。
為了達到最佳效果，皮膚科醫生建議在以下情況下洗臉:
醒來
準備睡覺
滿臉是汗
使用不會引起痘痘的護膚品和化妝品
這些產品都有標籤。在包裝上，你可能會看到以下內容之一：
不會堵塞毛孔
非致敏性
非遺傳性
無油
因為其中一些護膚品可能還是會引起少數人的痘痘，所以你可能需要嘗試不同的產品，才能找到不會導致你爆痘的產品。
改善生活方式
適度和有規律是好事，但不是每個人都能睡八小時，每天吃三頓健康的飯，每天喝足夠的水。也許一個人能做出的最有用的生活方式的改變就是永遠不要摘取或擠壓粉刺。不管你多小心、多乾淨，擺弄青春痘或讓它爆開，幾乎總會讓青春痘更紅、更亂。人們通常把紅色稱為「疤痕」，但幸運的是，它通常不是永久性的。如果完全不受影響的話，它只是一個需要數月才能消失的痕跡。
減少多餘的油
人們無法阻止油脂腺分泌油脂。即使是異維a酸(accutane，見下文)也只能暫時減緩油脂腺的分泌，以後它們就會恢復正常活動。祛除皮膚表面的油脂並減少光澤是可能的。
使用溫和的收斂/調理劑擦去油脂（藥店有很多品牌，化妝品系列的廠家也有）。
含有甘醇酸或其他α-羥基酸的產品也有助於使皮膚表層脫皮，從而達到清除皮膚的目的。
含有硫磺等成分的面膜可以抽出面部油脂。
含有過氧化苯甲醯的抗菌墊還有一個好處，就是可以幫助擦去油脂。
如何防止黑頭粉刺復發
特別大或深的痘痘會損傷皮膚，導致疤痕。這些痘痘疤痕可能會出現皮膚的降低或凸起區域，通常會隨著人們年齡的增長和皮膚膠原纖維的開始流失而變得更加明顯。
雖然有治療青春痘疤痕的方法，但從一開始就預防它們的發生是理想的方法。這就涉及到不僅在人有痘痘時，而且在痘痘發生後，也要對皮膚進行護理。步驟包括：
避免擠壓，彈出，或挑剔瑕疵。這些方法會損傷皮膚，增加留下疤痕的風險。
保持一貫的皮膚護理程序，包括洗臉、去角質、塗抹抗痘治療，如視黃醇、茶樹油或壬二酸。
避免過度磨砂皮膚或過度去角質。這可能會導致一個人的皮膚過度分泌油脂，從而導致進一步的瑕疵和更多的痤瘡的風險。
如果一個人無法通過家庭護理和非處方護膚品來控制自己的痘痘，他們可以向皮膚科醫生諮詢處方方案。
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