迷迭香精油香薰的好處和功效[朗讀]

迷迭香精油是一種比較常見受歡迎的精油，尤其是應用於香薰和芳香療法，接下來看一下迷迭香精油香薰的好處和功效有哪些吧。
迷迭香精油香薰的好處和功效
迷迭香油用於芳香療法，有助於降低壓力水平和神經緊張，增強精神活動，促進清醒和洞察力，緩解疲勞，支持呼吸功能。它可以提高警覺性，消除負面情緒，並通過提高注意力，增加信息的保留。迷迭香精油的香味能刺激食慾，還能降低緊張時釋放的有害壓力荷爾蒙水平。吸入迷迭香精油能刺激體內的抗氧化活性，從而提高免疫系統的免疫力，進而對抗自由基引起的疾病，並通過清理呼吸道，緩解喉嚨和鼻塞。
迷迭香精油稀釋後局部使用，可刺激頭髮生長，減輕疼痛，舒緩炎症，消除頭痛，增強免疫系統，調理頭髮，使頭髮看起來和感覺健康。在按摩中使用，迷迭香精油的排毒功能可以促進健康的消化，緩解脹氣、腹脹和痙攣，緩解便秘。通過按摩，這種油可以促進血液循環，讓身體更好地吸收食物中的營養成分。在護髮的化妝品中，迷迭香精油的滋補作用，可以刺激毛囊，使頭髮變長、變強，同時延緩白髮，防止脫髮，滋潤乾燥的頭皮，緩解頭皮屑。
傳統上，迷迭香油與橄欖油結合在熱油護髮劑中，可使頭髮變黑變強。迷迭香油的抗微生物、抗菌、殺菌、收斂、抗氧化和滋補的特性，使其成為護膚品中的有益添加劑，可以舒緩甚至治療乾性或油性皮膚、濕疹、炎症和痤瘡。這款年輕化精油適用於所有皮膚類型，可添加到香皂、洗面奶、面膜、爽膚水和面霜中，使皮膚緊緻而水潤，看起來有健康的光澤，沒有多餘的痕跡。
迷迭香精油的清新和活力的香氣可以用水稀釋後，用在天然自製的房間清新劑中，可以消除環境和物體的異味。當添加到自製香氛蠟燭的配方中，同樣可以起到清新房間氣味的作用。
迷迭香精油其它好處
提升記憶力。迷迭香能提高和刺激精神活動，增強記憶力。在工作或學習期間，在你的擴散器中加入幾滴迷迭香。
頭髮的強化和生長。迷迭香目前被廣泛應用於各種護髮產品中。經常使用迷迭香精油可以幫助刺激毛囊，使頭髮長得更長更強壯。
降低皮質醇水平。高的皮質醇水平可以影響你的甲狀腺和腎上腺的消極方式。如果你的水平太高，你的交感神經系統受到刺激，會使你的身體處於持續的壓力狀態。將迷迭香與薰衣草一起滴幾滴在你最喜歡的擴散器中。
改善膽囊功能。迷迭香可以支持膽囊功能，幫助排毒。可在荷荷荷荷巴油中滴幾滴，在膽囊部位塗抹。