迷迭香精油的好處和用途[朗讀]

精油對健康有很多好處，從芳香療法到局部治療，都有它的作用。無論是用於按摩治療還是改善心情，迷迭香精油都是很好的選擇。例如，迷迭香精油對改善大腦功能很有幫助。使用精油擴散器，使用迷迭香香薰療法的學生在考試時更加警覺，記憶力也有所提高。迷迭香精油香薰療法對管理壓力水平也很有幫助。
迷迭香精油的好處和用途
局部塗抹迷迭香精油對健康也有很多好處。患有脫髮或頭髮生長遲緩的人將迷迭香與椰子油、洗髮水稀釋，有時還可以用水將它們按摩到頭髮和頭皮上，可以改善禿頂和髮絲稀疏的情況。在使用這種精油進行按摩治療時，同樣適用。將迷迭香精油稀釋後，將混合油按摩到皮膚上，還可以改善循環，這是分配身體熱量的必要條件。
塗抹迷迭香還有利於減輕炎症。患有類風濕關節炎等炎症疾病的人，建議在關節腫脹處按摩迷迭香混合油。塗抹這種混合液還可以緩解關節疼痛，使日常活動得以控制。
對於治療內科疾病，食品級迷迭香油是一種天然的選擇。對於食物中毒的人來說，攝入極少量的食物可以減少導致疾病的細菌。
迷迭香油對健康的好處很多，可以用各種方式來使用。如果塗抹在皮膚上，由於迷迭香以及其他精油的濃度較高，一定要稀釋。直接塗抹在皮膚上會造成化學灼傷。建議使用5-12滴迷迭香精油作為擴散器。外用時，可在一盎司所需的載體油中稀釋最多6滴迷迭香油。如果發生刺激，請立即諮詢醫生。