100% 純天然的薰衣草油價格實惠且效果顯著，而且由於它是一種天然產品，您不會在第二天早上出現頭暈、胃部不適或頭痛等任何副作用。
但這還不是全部……大量研究也證明薰衣草油是治療壓力和焦慮的有效藥物。
當然，與使用強效藥物相比，使用薰衣草油入睡是一種更溫和的放鬆睡眠方式，後者通常會讓人上癮並帶來許多副作用。
你怎麼能使用薰衣草油來緩解失眠等睡眠問題呢？具體的使用方法包括：
1.塗在臉上
有很多方法可以使用薰衣草油，然而，使用薰衣草油的最佳方法之一是將它放在你可以聞到它的地方，例如在你的太陽穴或額頭上。
薰衣草油在皮膚上也非常自然，不會引起刺激。
2.薰衣草油作為擴散劑
最初用於芳香療法，越來越多的人已經認識到使用薰衣草油作為擴散器的許多好處。
無論您購買薰衣草插入式擴散器還是購買可以容納小茶蠟燭的擴散器，在睡前大約一小時在臥室擴散這種香味，都應該讓您進入輕鬆的睡眠。
3.在枕頭上倒幾滴
將幾滴薰衣草油倒在枕頭上是大多數人使用薰衣草油幫助他們入睡的方式，但是，為避免弄髒床單和床上用品，您可以將滴劑滴在放在枕頭上的手帕或面巾上。
或者，您可以使用我們的薰衣草室內噴霧或我們的薰衣草睡眠枕頭，裡面裝滿了我們大量芬芳的干薰衣草。把它放在你的頭下，或者放在它旁邊會很有幫助。