1、亞麻籽油的16大功效包括養血祛風、潤燥通便，有助於降血脂、抗血栓、抗動脈粥樣硬化、調節機體炎性反應等。亞麻籽，即亞麻子，又稱胡麻子、亞麻仁，中醫認為亞麻子味甘、性平，歸肝、肺、大腸經；具有養血祛風、潤燥通便的功效；可用於治療麻風，皮膚乾燥，瘙癢，脂溢性脫髮，瘡瘍濕疹，燙火傷，腸燥便秘，以及咳嗽氣喘等病症。
2、亞麻籽油的功效與作用很多，但是打開瓶之後要儘可能在短時間內將油用光，並且注意每次用完之後將瓶蓋蓋好，避免置於溫度過高或者陽光直射的地方。在食用亞麻籽油的時候，可以像香油似的，不進行加熱，如果加熱也不適宜加熱過久，以免破壞其營養成分。
3、潤燥通便、養血祛風。亞麻籽油是以亞麻子為原料製取的油，是一種常見中藥，味甘。亞麻子有通便、滋潤皮膚、止癢、防脫髮等功效，臨床上用於治療腸燥便秘，皮膚乾燥，瘙癢，脫髮等。亞麻子又叫作胡麻子、亞麻仁、胡麻飯等，是亞麻科植物亞麻的乾燥成熟種子。現代研究發現，亞麻子具有潤滑、緩和刺激、治療脂溢性脫髮、預防高脂血症或動脈硬化等作用。
4、亞麻籽油對緩解皮膚乾燥、脫髮、便秘有一定的功效。因為亞麻籽油含有不飽和脂肪酸，還能起到減肥瘦身的效果。如果飲食偏油膩的，或是有酗酒習慣，血脂都會比較高，血管容易硬化導致高血壓。亞麻籽降血脂的功效非常顯著，能夠起到預防腦血管疾病。亞麻籽油還能起到延緩衰老的功效，還是防止癌症的食療首選。