1.薑汁汽水由姜根製成，含有甜味劑。這種飲料可能有助於減少由於其含有的生薑引起的噁心。它是一種不含咖啡因的飲料，如果您避免攝入咖啡因，它是一個更好的選擇。薑汁汽水也可能有助於緩解頭痛。然而，重要的是要記住薑汁汽水含有甜味劑，因此您可能需要限制消費以保持健康飲食。
2.薑汁汽水是一種碳酸軟飲料或蘇打水，通常含糖量高，並且含有很少的生薑（如果有的話）。與含有真正姜根的傳統薑汁汽水不同，今天的大多數薑汁汽水都含有姜調味劑、防腐劑和其他添加劑。在家裡用新鮮生薑製作自己的碳酸薑汁汽水將是一種更健康的選擇。你只需要新鮮的生薑根、碳酸水和一些蜂蜜和檸檬。生薑具有抗炎、免疫支持和抗噁心的特性，這是商店購買的薑汁汽水所不具備的。
3.薑汁汽水對您的健康有益，但也可能有害。如果你喝的薑汁汽水是糖汽水，最好不要喝它，因為它很可能甚至不含任何姜。如果您喝的是由生薑製成的薑汁汽水，這可能是有益的，因為生薑具有多種健康益處，但是，您仍然需要對薑汁汽水中的高糖分感到厭煩。更好的選擇是一種含有生薑的茶，讓您在沒有蘇打水的情況下獲得生薑的好處。